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  • 上智 Wisdom Press 你被手機偷走多少時間?:21天終結瞎忙與分心,滿足渴求的心靈 Detached: Put Your Phone in Its Place

你被手機偷走多少時間?:21天終結瞎忙與分心,滿足渴求的心靈 Detached: Put Your Phone in Its Place

$22.95
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提摩希.柏狄克 T. J. Burdick 著

★ 最適合分心世代閱讀的翻轉人生指南
★ 提升心靈免疫力的理想生活提案
★ 榮獲2019年天主教媒體協會圖書獎

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作者: 提摩希.柏狄克T. J. Burdick
譯者: 曹志誠
出版: 上智文化
初版: 2021/03
頁數: 240
尺寸: 14.8×21 cm
系列: 靈修系列
ISBN: 9789866036675


【內容介紹】

世界上最遙遠的距離,就是我在你身邊,你卻一直低頭滑手機。練習跟手機保持剛剛好的距離,不再滑到渾然忘我,迷失在瞬息萬變的虛幻世界裡。21天簡單易學、無痛上手的靈修操練,幫助你重新調整生活重心與優先順序,專注定睛於主耶穌,而非手中的螢幕。擺脫令人分心的誘惑,平衡家庭、信仰及工作,不再讓手機霸占你的時間、束縛你的美好人生。

◎本書特色

◆ 可以隨時開始練習,尤其適合在四旬期及將臨期做21天靈修操練,妥善準備心靈悔改與皈依。

◆ 鼓舞渴望改變手機不離身、好好過生活的基督徒,擺脫「明知道很好卻做不到」的困境!

◆ 列舉具體實用的生活經驗,每章提供反思練習和短篇祈禱文,步驟簡單且蘊含深意,可作為祈禱默想的材料。

◆ 有助於整合日常生活與靈修,將信仰融入生活並化為行動,帶來啟發與力量。適合讀書會等成長團體共讀討論,神父、神師、靈修指導者可作為講道和牧靈上的參考。

 

【作者簡介】

提摩希.柏狄克(T. J. Burdick)/美國基督徒作家,身兼小學教師、寫作教練、專業講師等多重身分。對信仰培育滿懷熱忱,成立天主教線上學習平台,渴望幫助更多人更新生命與成長,在容易分心的時代修德成聖,讓自己變得更好。

 

【目錄】

好評推薦
前言
第1天 系統:為改變做好準備
第2天 煉淨:去除雜質
第3天 目標:真正的幸福
第4天 真相:承認挫敗
第5天 敵人:分心
第6天 奇蹟:你是造物主的傑作
第7天 聖德的基礎:你的優先順序
第8天 願祢的國來臨:在地若天
第9天 日用的食糧:你在救恩史中的位置
第10天 不要讓我們陷於誘惑:你無法單憑己力
第11天 真正的熱情:你的能量從何而來?
第12天 內在爭戰:抗拒
第13天 誘因:認出你的誘惑
第14天 選擇:取代你的手機
第15天 默觀:靈魂的生命力
第16天 無聊:留白讓生活更美好
第17天 決心:熟能生巧
第18天 全心投入:緊急與重要
第19天 連結:全球互連與回歸自我
第20天 習慣的力量:你的行為塑造了你
第21天 脫離:進入新常態
結語

 

你被手机偷走多少时间? :21天终结瞎忙与分心,满足渴求的心灵
提摩希.柏狄克

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