【內容介紹】

繼《情緒四重奏》和《曠野之旅》後，葛琳卡博士寫畢她的第三本著作，以畫圖、反省、默想、音樂或勞作，幫助讀者尋找內在的自己。本書分三部，第一部分針對認識我是誰，第二部是回顧自己的前半生，第三部分是重新回顧我的屬靈生命的軌跡，第四部分是展望將來的我如何活出真正的我。

人的成長，由不同的部分和階段組成。本書以習作簿的形式，幫助讀者整合他們的人生，從認識自己的成長開始，檢視生命和屬靈的不同階段，發掘真正的自己，進而反省聖經的真理和與神的關係。耶穌與你一起去共渡生命的憂怒哀樂，讓你更深入接觸自己的內心世界，活出更美更合乎主心意的人生。

【目錄】

生命更新的醫治：與耶穌共渡生命中的憂怒哀樂
序
再版序
寫在前面
給你的信
真正的生命
更新的生命
生命更新的醫治
生命更新的祈禱

第一部分：我是誰
1. 我的形像
2. 我的情緒
3. 我的性格
4. 我的性別
5. 我的身體
6. 我的身分
7. 我愛的語言
8. 我的心
9. 我的夢
第 一 部 分 總 結：潔淨的生命

第二部分：過去的我
1. 我的前半生
2. 我的原生家庭
3. 母腹中的我
4. 嬰孩的我
5. 幼兒的我
6. 孩童的我
7. 少年的我
8. 青年的我
9. 成年的我
第 二 部 分 總 結：醫治的生命

第三部分：我的屬靈生命
1. 回顧我與神的關係
2. 我與靈界的接觸
3. 我屬靈的家
4. 天父與我
5. 耶穌與我
6. 聖靈與我
第 三 部 分 總 結：聖潔的生命

第四部分：將來的我
1. 壯年的我
2. 老年的我
3. 真正的我
第 四 部 分 總 結：委身的生命

附錄 附錄一：默想經文
附錄二：性別形像的建立
附錄三：性侵犯與性沉溺
附錄四：「愛的言語」問卷
附錄五：家庭圖
附錄六：為胎兒舉辦簡單哀悼儀式
附錄七：三種聯繫模式的影響
附錄八：與靈界的接觸
附錄九：屋、樹、人分析測試（H-T-P）
附錄十：圖畫
附錄十一：整合樣本 註釋 參考書目

【作者簡介】

葛琳卡博士於美國修畢心理學博士學位，是美國加州的註冊婚姻及家庭治療師，及加拿大卑詩省的註冊心理學家，亦為香港心理學會註冊心理學家。葛博士為宣道會北角堂的會友，熱衷於靈性成長，著重信仰與心理學之整合，故此亦修畢靈修神學碩士學位。在美國進修後，葛博士隨即回港執業，致力於以專業知識幫助有需要的人士。她擅長於心理測試，個人、婚姻及家庭治療。以兒童測試，青少年及成人為主要的服務對象，範疇及於抑鬱、焦慮、分離、婚姻衝突、家庭問題及信仰問題困擾等。

生命更新的医治：与耶稣共渡生命中的忧怒哀乐
葛琳卡