【內容介紹】

【榮獲2003年第一屆金書獎最佳封面設計獎】

梅頓不斷重複一個基調：默觀者雖然經常獨處、安靜、禱告，但卻不會罔顧別人的痛苦和需要。本書提倡生命中每事每刻都帶著默觀的種子，所以默觀者和靈修者的目標並不是過避世隱遁的生活，而是勇於面對生活處境，並拋下一己成見，容讓默觀的種子在生命中發芽生長。他以三十九篇短小的文章，與你分享默觀的真義和生活的智慧。

每個人在世上生活的每一刻，發生的每一件事，都在他心靈種下一點東西。正如一陣風帶來千百粒長著翅膀的種子一樣，每一刻都帶著屬靈生命力的胚芽，無聲無色地安躺在人的心思和意志中。這些不計其數的種子多數壞死喪失，因為人沒有準備好接受；而且，這一類種子不可能隨便在甚麼地方都萌芽生長，除非是落在自由、随意和愛的好土壤。

思想若被相沿成習的觀念困囿，意志若被欲念拴住，均不能接受不熟悉的道理的種子和超自然的渴求。如果我們愛上了束縛我們的枷鎖，又怎能領受自由的種子呢？如果我們被與神對立的欲望充滿，又怎會渴慕神呢？神不能在我們裏面種植祂的自由，不單因為我們是被囚的人，更因為我們不想得釋放。我們必須學習「脫離自我」，從而能夠順服神的愛，以致尋到自己。如果我們尋求神，每一件事、每一刻，都會在我們的意志撒下祂生命的種子，那些種子有一天將會萌芽生長，結果纍纍。

【目錄】

作者序言
作者按語
譯者序言

第一章　默觀是甚麼？
第二章　默觀不是甚麼
第三章　默觀的種子
第四章　現存之物均聖潔
第五章　各從其分
第六章　為發現自己而禱告
第七章　合一與分裂
第八章　獨處不是離羣
第九章　萬眾一人
第十章　骨折之體
第十一章　學習獨處
第十二章　純潔的心
第十三章　魔鬼的道德神學
第十四章　誠實正直
第十五章　警句
第十六章　恐懼是戰爭的根源
第十七章　地獄如恨
第十八章　信心
第十九章　從信心到智慧
第二十章　傳統與革命
第二十一章　基督的奧秘
第二十二章　活在基督裏
第二十三章　披戴日頭的婦人
第二十四章　非友即敵
第二十五章　謙卑對抗絕望
第二十六章　順服下的自由
第二十七章　甚麼是自由？
第二十八章　超脫
第二十九章　內心的禱告
第三十章　使人分心的事
第三十一章　理解的恩賜
第三十二章　感官的黑夜
第三十三章　曠野之旅
第三十四章　錯誤激情
第三十五章　捨棄
第三十六章　內心貧乏
第三十七章　分享默觀的果實
第三十八章　純愛
第三十九章　全體起舞

譯名對照表

【作者簡介】

梅頓（Thomas Merton，1915 -1968），畢業於劍橋大學和哥倫比亞大學，精通幾國語言，也撰寫詩歌和小說。1942年，梅頓加入客西馬尼苦修會修院，成為生活嚴謹作息有序的熙篤會士，對東方宗教和靈修學素有研究，是最具影響力的靈修學作家之一。他的著作達70本，包括：《七重山》（The Seven Storey Mountain）、The Secular Journal、《沉思》（Thoughts in Solitude）、No Man is an Island、The Way of Chuang Tzu、Contemplation in a World of Action等。