【內容介紹】

你內心渴望的家庭生活，並不如想像中那麼遙遠。讓《愛之語》作者成為你的家庭生活改造諮商師傾囊相授建立家庭 × 發展關係 × 養育孩子12種有效工具。

「婚姻是我們一輩子的老師，也能測試我們的溝通能力。不建議翹課喔！」 ──暢銷2000萬本《愛之語》作者蓋瑞．巧門博士

情感上的掙扎，有時會在最意想不到的時候出現。我認識的每個家庭在怒氣管理上都有改進的空間。談到對子女的控制和信任，大多數父母都有困難

根據多年輔導經驗，我發現許多家庭被怨恨摧毀，遠超出你的意料之外……

本書兩位作者都喜歡看改造住家節目，身為婚姻和家庭諮商輔導，妙用住家改造比喻，從家中日常清潔工作到大規模改造工程，無一不談，從容消解關係難題，營造愉悅家庭氛圍，一起用心呵護美好的家。

【目錄】

作者序：用更好的方式愛家人

給家人窩心的感覺

工具1：培養體貼的習慣

地板是給人踩踏的，家人可不行！

工具2：一邊努力，一邊感謝彼此的好

希望一直有人在身邊挺我們

工具3：讓愛在家中流動

家庭生活中，意見不同的時候可多了

工具4：妝點一個家，讓步永遠不褪流行

把曾經破裂的關係支撐起來

工具5：家庭生活要經得起時間考驗，就不能有怨恨

為什麼說話和傾聽這麼難？

工具6：該是修復溝通管線阻塞和滲漏的時候了

在控制和放手之間取得平衡

工具7：我們能控制定溫器的溫度，但不能控制人

我在乎你的感受

工具8：讓同理心改善我們情感的視線

「我們可以談談嗎？」

工具9：門戶開放政策要兩廂情願才有可能

「這個要，那個不要！」

工具10：清走雜物，讓遺忘已久的空間再度出現

擺脫乏味，多一點玩樂和放鬆

工具11：如何讓家中多一點樂趣？

把最好的自己留給家人

工具12：親近需要行動，也是一種態度

結語：呵護美好的家庭生活

家庭生活檢測表

致謝

附註

【重磅推薦】

【作者簡介】

蓋瑞．巧門（Gary Chapman）博士

集人類學家、作家、講員、婚姻諮商輔導與廣播節目主持人於一身，《紐約時報》暢銷書排行榜第一名《愛之語》系列書作者、美國婚姻與家庭生活諮詢公司（Marriage and Family Life Consultants, Inc.）總裁。他對人充滿熱情，五十多年諮商經驗中，助人發揮潛能，看見自己的特質，願意改變與成長，建立並維持良好的人際關係，主持的廣播節目在全美四百多家電台播出，著有《愛之語》、《愛之語365：夫妻共享的美好時光》、《單身愛之語》、《兒童愛之語》、《趁年輕時一定要大膽做的11個抉擇》等書。更多資訊請見https://www.5lovelanguages.com/learn。

雪倫．沃登（Shannon Warden）博士

美國維吉尼亞州自由大學（Liberty University）諮商學系副教授，也是經驗豐富的心理諮商師和督導，專長領域為家庭、伴侶和女性諮商。她經常接受廣播節目、Podcast專訪，是非常受歡迎的講員，曾與恩師蓋瑞．巧門合著《因為愛，所以有了黑眼圈：生孩子前一定要知道的12件事》，和丈夫結婚二十多年，育有三個兒子。

打造梦寐以求的家庭生活
作者： 盖瑞．巧门、雪伦．沃登
译者： 许惠珺