作者: | 喬丹.雷諾 (Jordan Raynor) |
譯者: | 劉如菁 |
出版: | 道聲出版社 |
初版: | 2023/10 |
頁數: | 320 |
尺寸: | 21 x 14.8 cm |
系列: | 成長系列 |
ISBN: | 9789864004973 |
【內容介紹】
【目錄】
敬獻
各界讚譽
推薦序(按姓氏筆劃排列)
用耶穌的觀點學習時間管理/南岳君
一起成為時間的好管家/迺哥
引言 贖回時間
1 從上帝的話語開始
實踐1 花時間來到時間的創造者面前
實踐2 按你所知道的禱告
2 是,就說是
實踐1 選擇一個工作流程
實踐2 使用單一的承諾追蹤系統
實踐3 收集你的開放式迴路
實踐4 定義你的工作
實踐5 維護你的承諾追蹤系統
3 拒絕噪音國度
實踐1 讓朋友幫你整理訊息
實踐2 不要在無邊泳池游泳
實踐3 選擇多層過濾的內容
實踐4 棄絕社群媒體或拿回獨立性
實踐5 「管教」你的手機
實踐6 空隙時間裡悠然自得
實踐7 散個步吧
實踐8 用書寫來思考
實踐9 將安靜放回靈修時刻
4 決定優先順序
實踐1 接受你的使命
實踐2 選擇你的呼召
實踐3 設定宏大的長期目標
實踐4 擬定季度目標
實踐5 完善你的專案與行動清單
實踐6 將次要事項鎖在地下室
5 接受你一次只能在一個地方
實踐1 控制你查看訊息的時間
實踐2 去除外部干擾
實踐3 跟自己預約深度工作
實踐4 為淺層工作與偶然性打造空間
6 擁抱高效率的休息
實踐1 每兩小時的休息
實踐2 為每晚製造睡足八小時的機會
實踐3 每週有一個休息和盛宴日
7 消除一切匆忙
實踐1 建立時間預算模版
實踐2 每日檢討時調整時間預算
實踐3 以獨特的方式說不,來保護你的時間預算
後記/紀律的黑暗面
致謝
附註
【作者簡介】
喬丹.雷諾(Jordan Raynor)
暢銷書作者、創業者,也是由創投投資機構支持的科技新創公司「臨界360」(Threshold 360)前執行長。
曾應邀至哈佛大學、美國南方音樂節SXSW等全球眾所矚目的活動上,以「信仰與工作」為主題發表演講。兩次被選為谷歌研究員(Google Fellow),並於美國前總統小布希(George W. Bush)在位期間進入白宮擔任幕僚;他的著作與Podcast節目已幫助全球超過數百萬名基督徒,將福音與他們的生活和工作緊密結合。
跟耶稣学时间管理:赎回你的时间,拥有高效的生活习惯
作者:乔丹.雷诺