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跟耶穌學時間管理:贖回你的時間,擁有高效的生活習慣 | REDEEMING YOUR TIME: 7 Biblical Principles for Being Purposeful, Present, and Wildly Productive
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跟耶穌學時間管理:贖回你的時間,擁有高效的生活習慣 | REDEEMING YOUR TIME: 7 Biblical Principles for Being Purposeful, Present, and Wildly Productive

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作者:喬丹.雷諾 (Jordan Raynor)

★ Amazon 亞馬遜書店五顆星滿分好評
★ 國際媒體、全球暢銷書作者、海內外時間管理大師一致推薦
★ 協助個人與團隊提升生產力,並在工作與生活之間取得平衡
★ 附有圖表範例,詳細解說時間管理法
★ 每章皆附問題討論 ...了解更多....

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產品介紹

作者: 喬丹.雷諾 (Jordan Raynor)
譯者: 劉如菁
出版: 道聲出版社
初版: 2023/10
頁數: 320
尺寸: 21 x 14.8 cm
系列: 成長系列
ISBN: 9789864004973

 

 

【內容介紹】

★ Amazon 亞馬遜書店五顆星滿分好評
★ 國際媒體、全球暢銷書作者、海內外時間管理大師一致推薦
★ 協助個人與團隊提升生產力,並在工作與生活之間取得平衡
★ 附有圖表範例,詳細解說時間管理法
★ 每章皆附問題討論

擁擠的待辦事項和匆忙的行程表──
聖經有解方

本書和其他時間管理書籍的最大不同之處,在於作者源自聖經中耶穌的生命榜樣,汲取並匯整四十本上暢銷書的關鍵論點,結合自己的親身經驗,創造出簡單易懂且容易執行的原則。這些原則可以運用於生活的各個領域,幫助你:
●抓緊時間專注做對的事
●創建一套自己的承諾追蹤系統(CTS)
●摒除噪音,騰出心理空間以思考和決定真正重要的事
●排出專案與行動的優先順序,確保焦點集中在最重要的事
●使你更能專注當下,提高生產力
●學會上帝設計的三種高效率休息節奏
●串連七個時間管理原則,形成一個全方位的系統

本書的時間管理原則並非要讓你在短時間內完成更多工作,而是幫助你能在每天、每時、每刻都能獲得心中的平靜,感受到生活的美好,同時擁有高效生產力。

【推薦序】

時間,是上天賜給人類的禮物,每個人一天都是24小時,您怎麼善用這份禮物?現在人生活忙碌而斜槓,無論您是自願斜槓或是不得不斜槓,這本《跟耶穌學時間管理》都能帶給您更多祝福與效益。
——施以諾
精神科職能治療領域主任級治療師、輔仁大學醫學院教授、知名作家

  雷諾用完全不一樣的觀點來重新定義時間管理:真正的時間管理其實是正確的「人生管理」!這是一本精彩又內容豐富的書,用耶穌的觀點學習時間管理,相信能夠成為許多人「人生管理」的很好依據。
——南岳君
CBMC 台灣與亞太地區總幹事

  耶穌在聖經中已經為我們展示了「在忙碌中從容不迫」的模範。這本書正是基於耶穌的這一模範,為我們在日常生活中提供了實用的操作步驟。
——迺哥
傳道人、基督徒YouTuber

  我們這一生中都想要完成神在我們身上的計畫,過著以福音為中心的生活,更想要以有限時間帶出永恆的結果,遺憾地是我們都受時間所限制,但我們的神是時間的創造主,想要贖回我們失去的時間,當然要來到不誤事、不誤時的神面前,找到答案。本書是我看過少數在時間管理上結合信仰與商業的最佳闡述,書裡更有具系統性實用的工具。這本書不容你錯過。
——鄭哲昇
全福會台北聯會執行會長
 
 

【目錄】

敬獻
各界讚譽
推薦序(按姓氏筆劃排列)
用耶穌的觀點學習時間管理/南岳君
一起成為時間的好管家/迺哥

引言 贖回時間

1 從上帝的話語開始

實踐1 花時間來到時間的創造者面前
實踐2 按你所知道的禱告

2 是,就說是

實踐1 選擇一個工作流程
實踐2 使用單一的承諾追蹤系統
實踐3 收集你的開放式迴路
實踐4 定義你的工作
實踐5 維護你的承諾追蹤系統

3 拒絕噪音國度

實踐1 讓朋友幫你整理訊息
實踐2 不要在無邊泳池游泳
實踐3 選擇多層過濾的內容
實踐4 棄絕社群媒體或拿回獨立性
實踐5 「管教」你的手機
實踐6 空隙時間裡悠然自得
實踐7 散個步吧
實踐8 用書寫來思考
實踐9 將安靜放回靈修時刻

4 決定優先順序

實踐1 接受你的使命
實踐2 選擇你的呼召
實踐3 設定宏大的長期目標
實踐4 擬定季度目標
實踐5 完善你的專案與行動清單
實踐6 將次要事項鎖在地下室

5 接受你一次只能在一個地方

實踐1 控制你查看訊息的時間
實踐2 去除外部干擾
實踐3 跟自己預約深度工作
實踐4 為淺層工作與偶然性打造空間

6 擁抱高效率的休息

實踐1 每兩小時的休息
實踐2 為每晚製造睡足八小時的機會
實踐3 每週有一個休息和盛宴日

7 消除一切匆忙

實踐1 建立時間預算模版
實踐2 每日檢討時調整時間預算
實踐3 以獨特的方式說不,來保護你的時間預算

後記/紀律的黑暗面
致謝
附註

 

【作者簡介】

喬丹.雷諾(Jordan Raynor)
  暢銷書作者、創業者,也是由創投投資機構支持的科技新創公司「臨界360」(Threshold 360)前執行長。
  曾應邀至哈佛大學、美國南方音樂節SXSW等全球眾所矚目的活動上,以「信仰與工作」為主題發表演講。兩次被選為谷歌研究員(Google Fellow),並於美國前總統小布希(George W. Bush)在位期間進入白宮擔任幕僚;他的著作與Podcast節目已幫助全球超過數百萬名基督徒,將福音與他們的生活和工作緊密結合。

跟耶稣学时间管理:赎回你的时间,拥有高效的生活习惯
作者:乔丹.雷诺

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