2021 年6 月，一次突如其來的恐慌突襲讓提摩太的身心狀態陷入低潮，輾轉下他接觸到一種以心靈圓滿作為願景的「感動治療」，促使他踏上療癒之旅，並視之為成聖的過程。上主讓他在療癒路上發現意想不到的風景，本書是他將這片風景記錄下來的圖畫，坦誠地分享他在療癒路上所瞥見過的天國。

這療癒之旅是一趟怎樣的旅程？作者在本書每一章都聚焦療癒過程中的某個特定經驗，並運用不同資源，如聖經、神學、靈修傳統、影視作品、歌詞、心理學、禱告經驗等作信仰反思。透過他的體悟和思考，會看見上主引領他如何將心靈創傷，轉化成活出召命的能量。

「當我憑信心踏上療癒之旅，我也就從中聽見上主微聲愛言的引導。原來即使是精神健康挑戰的暗角，也可同時是天國臨在人間的地方。」（摘自〈導言〉）

今日讀者世界亦面對嚴峻的精神健康危機。面對如此狀況，港人教會或因深受福音派傳統影響，傾向由「重理性、輕情感」的價值、文化主導，忽視信徒情感健康。故此，Timothy 此時出版的這部著作，實在及時填補港人以至普世華人教會對於這方面的空缺。此書實在值得所有關心今日教會牧養挑戰的讀者認真閱讀﹗

盧家輝

香港基督徒學生福音團契副總幹事

Timothy 對恐慌突襲的信仰詮釋，讓我們視創傷後遺症或其他情緒困擾為心靈貧窮，不一定是醫療模式下的病。喜見Timothy 以第一身分享他的個人經歷和掙扎，他運用其心理學和神學背景，細訴一個充滿反思和拒絕被主體的故事。閱讀者能夠從他的旅程看見彼此，並發現「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方」。

龔立人

香港中文大學崇基學院神學院客席副教授

【目錄】

盧序：情緒健康挑戰作為信仰與學科的交匯

龔序：萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方

自序：終有一日

導言：心靈貧窮的人有福了

遇上精神健康挑戰時

第一章 渡到對岸去——精神健康挑戰作為旅程

第二章 何處是對岸？——情感轉向下的神學人觀

踏進輔導空間時

第三章 慢即是快——從解難到關係

第四章 操練身體乃敬虔之法

探索心靈陰影時

第五章 夜空中最亮的星——心靈黑夜的創傷詮釋

第六章 你比你想像中強大——再思「原生家庭影響」

走進人生繞道時

第七章 關係篇——開發你新的秩序

第八章 呼召篇——而我的生命配不配得上祢的召命？

叩問基督信仰時

第九章 我們從來沒有離開——讀《生之勇氣》有感

第十章 危險的祈禱——少年財主的暴走日記

後記：劇情仍在進行中

附錄一：為了找信仰不同形狀——心理學作為方法

附錄二：歸因以外——10個心靈貧窮時的詮釋濾鏡

參考資料

【作者簡介】

提摩太，00後。本名何穎謙。喜愛游走於神學、靈修和心理學之間。嘗試在成長路上的幽暗之處，尋找生命，言說上主，書寫信仰。