【內容介紹】

我們都有拜訪陌生之地的經驗，有時是一場計畫好的旅行，有時則純屬意外。無論事先準備如何，若是沒有身歷其境，親自體驗，很難說出最終的結論。

祈禱也像是這樣。

與上主相遇的開始，似乎不是制式的念經或辛苦的操練，而是一份白白領受的恩典——「祂移除我『牆壁』上的一塊磚」。是神主動在我們心中挖了一個好似再也無法忽視、再也無法填補的洞；而「祂挖洞的方法，便是指出我生命中發生的某些特殊事件，與我渴望尋求生命意義、尋找真理、追求天主的某些脈絡間的實際關聯」。

當我們隨著作者的眼光，從那個洞去反思生活中的各種經驗，她也悄悄分享了祈禱生活所需要的各種方法與明辨的智慧——沉入海平面的「十呎之下」，培養內在的靜默及反省與回顧的能力。引導我們調整焦距，透過各種不同的祈禱方式來遇見上主。然後，她帶我們進入聖言的美麗花園，不只透過聖經，也透過受造萬物、想像的默觀、親密的交談，甚至在受傷沮喪的經驗中，與為我們降生的天主聖言相遇。最後也指出祈禱的阻礙與超越的方法，鼓勵我們尋找心靈密友和團體、寫靈修日記、向邊緣人學習，讓祈禱成為一種實際的生活方式。

透過依納爵式的觀察和體驗，我們能將生活與祈禱相結合，發現上主同在的美善。本書不僅能幫助初學者，找到合適自己的祈禱方式，也能成為進階者深化經驗的引導。適合個人閱讀，也能成為團體聚會共同分享的材料。

【目錄】

推薦序 
體驗祈禱的美妙樂章／吳伯仁
試從牆壁上的洞去看……／胡淑琴 
你想學祈禱嗎 ／譚璧輝

序：牆壁上的洞
彩虹慶節 

第一部　入門 
1.蠶豆與吸墨紙：發現內在的天主
2.調整頻率，對準上主：祈禱即是聆聽
3.沉入靜默中：進入內在寧靜的方法
4.反省與連結：祈禱與日常生活之間的橋梁
5.你在找什麼？：注意內心真正的渴望

第二部　聚焦
6.店面上方的住所：探討我們內在的空間
7.你的歷史，你的奧祕：以我們的故事祈禱
8.再做一次：與上主一起回顧這一天
9.獻上愛與祈禱……：代禱
10.微小力量：將這世界發生的事帶到神面前
11.裝滿箭的箭囊：即時祈禱的習慣
12.調整焦距，放大事物：在複習祈禱中，進入深處

第三部 聖言成為祈禱
13.生命之頁：用聖經祈禱：導言
14.天國的線索：在一切事物中找到天主
15.從罐子裡挑一塊糖：探索「聖言誦禱」
16.用想像……：以想像力默想福音
17.朋友之間：對談式的祈禱
18.在岩石與堅困地之間：受傷時期的祈禱 
19.轉圈圈嗎？：行動中的默觀
20.挖深的河流：從言語到靜默：進入默觀祈禱

第四部 絆腳石與踏腳石
21.分心或注意力分散，專注目標：學習集中精神
22.神聾了嗎？：天主會答覆我們的祈禱嗎？
23.同伴與團體：與心靈密友同行，與教會同禱
24.自學拼布手藝：寫靈修日記
25.社會邊緣者：向邊緣人學習
26.時時祈禱？：讓祈禱成為一種生活方式

依納爵靈修相關機構

【作者簡介】

瑪格麗特．席爾芙（MargaretSilf），是英國平信徒暢銷書作家，具英國英美文學碩士學位，曾於德國擔任翻譯。接受耶穌會的培育，近十年在亞洲與世界各地帶領避靜以及依納爵神操工作坊，頗負盛名。並提倡打破宗教藩籬的普世小組聚會。行文平易近人，文采生動，引導人在自己內心深處的渴望遇見天主，著作頗豐，中譯本有《生命的地標——依納爵式的內心之旅》。

祈祷的探险：依纳爵式的观察和体验
作者：玛格丽特．席尔芙