| 作者： | 戴智彰 |
| 出版： | 真光機構 |
| 初版： | 2004/01 |
| 頁數： | 224 |
| 尺寸： | 11×17cm |
| ISBN： | 9789575565091 |
【內容介紹】
台灣的捷運族，總是抓緊搭載的時間睡眠、打盹，而歐美、日本的捷運族卻抓住每一個時段閱讀，即使在擁擠的車廂中。
睡眠是永遠不夠的，如果您的精神沒有先安適下來。每天一篇養足您精神的心靈小品，保證您不再被睡眠搞的渾渾噩噩。試著從一天一篇開始，讓身心全面作SPA。您的人生絕對不再一樣。
６大特色：
1. 充滿智慧生活短文，一趟捷運即可閱讀一篇；
2. 每篇重點摘錄精句，默想背誦成為隨時幫助；
3. 附捷運守則小叮嚀，提醒身為公民族的權利；
4. 附簡單體操可隨作，不論站或坐身體滿活力；
5. 附捷運沿線主題特色遊，半日、一日皆相宜；
6. 附捷運在地通，大台北歡樂點通通SHOW給您
