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瞭解自己 The Art of Understanding Yourself
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奧思本 (Cecil G. Osborne)著

你想了解帶著面具下真實的自己嗎?你是否知道有些疾病是來自於各種複雜的情緒呢。讀了這本書,你可以依據書中的建議和分析,捫心自問,自我檢討,好讓自己從頭做起,由失落、沮喪轉而為有盼望的人生。 ...了解更多....

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產品介紹

作者: 奧思本Cecil G. Osborne
譯者: 羅黃振池
出版: 中國主日學協會
初版: 1973/02
頁數: 272
尺寸: 15x21cm
系列:  
ISBN: 9789575501907

 

 

【內容介紹】

你想了解帶著面具下真實的自己嗎?你是否知道有些疾病是來自於各種複雜的情緒呢。就算長大成人,兒時的成長環境和記憶仍牽動著現在的行為。本書作者對人性做了明確的分析,人類在環境、遺傳、意志、短處、驕傲、自卑、焦慮和壓力所構成縱橫交錯的暗流;這些聚散無常、紛紛擾擾的勢力,又如何影響、左右人類外顯的思想和行為,有時連自己也不信任。本書各章都是關於這些事情的例子,有些人心理失衡,便會精神崩潰,行為乖戾;有些人心中焦慮,以致疾病叢生。<了解自己>有如一面鏡子,反映人際關係現實問題,尤其是列舉家中成員感情破裂的遠近因素,以及如何導致父母子女成仇、夫妻反目。還描述一個人如何變得心灰意冷、自暴自棄、自欺欺人的前因後果,和如何得到幫助而改變自己。讀了這本書,你可以依據書中的建議和分析,捫心自問,自我檢討,好讓自己從頭做起,由失落、沮喪轉而為有盼望的人生。

 

【目錄】

修定版序
前言
第一章 寂寞的你
第二章 同甘共苦
第三章 牽掛焦慮
第四章 如何避免憂慮
第五章 信心與盼望
第六章 痛覺前非
第七章 罪與罰
第八章 饒恕與罪過
第九章 兩性之爭
第十章 追本溯源
第十一章 自我形象
第十二章 小組的類別和功能
第十三章 心病還需心藥醫
第十四章 愛

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