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不再當個無助的專業助人者:親愛的好撒馬利亞人,記得照顧好你自己!
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不再當個無助的專業助人者:親愛的好撒馬利亞人,記得照顧好你自己!

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古倫神父(Anselm Grun) 著

本書中提供專業助人者一些建議,讓他們知道如何正確地關照自己。 ...了解更多....

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產品介紹

作者: 古倫神父Anselm Grun
譯者: 鄭玉英、吳信如
出版: 南與北文化
初版: 2018-09-04
頁數: 120
尺寸: 210*148mm
系列: 生命陪伴系列
ISBN: 9789869362887


【內容介紹】

助人的專業工作就是在幫助那些處於急難當中,需要外來協助的人們。如果沒有這些社工人員、醫護人員、照護人員、義工等專業助人者,我們的社會就會變得愈來愈冷酷,而那些需要幫助的人也會覺得孤單無助。但是,要能夠勝任助人的工作,首先他們必須能完備地關照自己的身心靈,他們都必須在照顧他人與關照自己之間找到平衡點。


因此,我們想在本書中提供專業助人者一些建議,讓他們知道如何正確地關照自己。本書先從幾處新約聖經與故事開始,耶穌在這些經文中教導我們,如何把幫助他人與關照自己妥善連結。耶穌回應了許多人的苦難,也治癒他們的疾病。但是,他也不忽略照護自己。耶穌就是助人者的典範,他經常在夜裡獨自上山祈禱,在祈禱中與自己及上帝合一,藉此潔淨自己的情緒與靈性,並在關照內在與連結上帝當中,重新得力。


在聖經故事的章節之後,接下來我們就依據不同的助人者角色與服務場域,提出一些自我關照的具體建議,例如敏銳察覺負面情緒、避免受害者情結、察覺自己的界線、注意自己的靈性、聆聽夢境的警示、確認服務的意義與核心價值、克服艱難的職場外部條件等等。最後,我們也提供助人者一些日常生活與服務中可以實踐的儀式與心靈操練,我們希望能夠強化助人者的內在認知,讓他們能夠揮別自我關照的罪惡感,帶著清澈的內在眼睛,辨識出受苦者的真實需求,並正確回應他們的苦難。

 

【目錄】

前言

1 聖經中的助人者圖像
好的撒馬利亞人 (路加福音十章24—37節):基督教社福工作的典範
血崩的女人(馬可福音五章24—34節):克服身心俱疲的助人者的陰暗面
聖餐禮(聖體聖事)的四個重要動作
像馬利亞一樣傾聽受助者的需求(路加福音十章38—42節)
耶穌也會照顧自己

2 照顧好你自己
照顧好自己的健康
聆聽自己的情緒
注意自己的心靈狀態
聆聽自己的夢境
聆聽自己內心的圖像
透過核心價值觀尋找工作的意義
在艱困的工作環境中照顧好自己
在失望時照顧好自己
在遇到負擔過重時好好照顧自己
透過說「不」照顧自己
透過付出照顧自己
照顧自己也要有所節制

3 具體照顧自己的儀式
早晨的儀式
面對困難環境的儀式
面對困難談話的儀式
保護自己免於受傷的儀式
工作結束時的儀式
一天結束的儀式

結語

 

【作者介紹】

古倫神父(Anselm Grun)
1945年生於德國Junkershausen,自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡的史瓦札赫修道院(Munsterschwarzach)的教士。1965-1971年於羅馬修習神學與哲學碩士,1974獲得神學博士學位。1976年繼續在德國紐倫堡大學進修企管,獲得企管碩士學位。古倫神父是德國最受歡迎的靈修生活作家,作品高達三百多種,翻譯成30多國語言,暢銷全球, 全部銷售超過1500萬冊!是德國最有影響力的宗教與心靈作家,也因此,他於2007年獲得德國巴伐利亞邦政府頒發的「十字功績勳章」,肯定他對社會心靈與教育輔導所做的貢獻。

 

不再当个无助的专业助人者:亲爱的好撒马利亚人,记得照顾好你自己!
古伦神父

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