太多人內心深處渴望能夠好好休息，卻總是進入不了「休息」的門。
也有人輕看「休息」的重要，一直在每日忙碌的生活裡，耗損自己的身心靈，如同一句古老諺語「不要急著睡覺，死亡後睡眠的時間可長了。」
這是大大誤導了人輕看休息中重要的睡眠。

作者在此書中疾呼「休息」的重要，他將「休息」分為三個層次：
第一部份：說明真正徹底的「休息」包含身體、情緒、關係及靈性各層面。
第二部份：作者帶領我們從聖經各角度，經歷那能帶給人甜美、舒暢、釋放的 深度休息。第三部份：作者告訴我們最終永恆的休息，是上帝賜給人類的珍貴禮物。

在閱讀過程中，如果立即跟著聖經、作者的引領及建議，我們立刻就可以享有 深度、美好的 休息。 每一章結束後均附「駐足停思」(問題討論)，方便於小組或課程使用。

【目錄】

PART 1 解釋休息
01.什麼是休息
02.身體、情緒、關係、靈性的休息

PART 2 經歷休息
03.以大牧者為中心
04.聖靈充滿的降服
05.獨處與靜默
06.簡樸
07.守安息日
08.睡眠
09.屬靈群體
10.僕人事奉
11.壓力處理：合乎聖經的觀點

PART 3 永恆的休息
12.永遠安全：安息的確據

休息：在不安的世界经历神的平安
陈善养