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感恩的狂喜:為什麼表達感謝擁有轉變生命的力量? Grateful: The Transformative Power of Giving Thanks

SKU: DIANA BASS
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戴安娜.巴絲 ( Diana Butler Bass)著

說到「感恩」,你可能不知道……感謝不是天生的能力,需要培養和練習。巴絲探討了為什麼現代缺少感恩這種精神實踐,同時提供實用的建議幫助我們找回感恩的精神。

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作者: 戴安娜.巴絲 Diana Butler Bass
譯者: 郭騰傑
出版: 啟示出版
初版: 2018/10
頁數: 288
尺寸: 21 x 14.8cm
系列: Soul系列
ISBN: 9789869676526

 


【內容介紹】

★獲選為《出版人周刊》2018年最期待書籍
★美國身心靈圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」得主最新力作
★歐美學者&心靈大師聯袂盛讚:這本智慧之書,勾勒出塑造靈魂的新形式!

什麼是感激之情?
懷著更多感激,生活就會不同嗎?
很多人自認是個感恩的人,但真實情況和個人期許往往極為不同。
本書藉由探討「感恩落差」的現象,邀請讀者理解、重獲感恩的力量。

說到「感恩」,你可能不知道……
● 感謝不是天生的能力,需要培養和練習
● 研究發現,男人比女人更難感受到感激的情緒
● 感恩可以促進心律規律、增強對常見疾病的抵抗力
● 擁抱會觸發感恩的心,感激則會引發身體接觸的需求
● 不是在任何情況下,感恩都是好的
● 感激可以被當成傷害和壓迫他人的手段

高達八成的美國人在研究調查中表示,自己的日常生活充滿感恩,但這種說法顯然與現代社會的不滿情緒並不相符。這中間的差距來自何處?如果我們都知道感恩是好的,為什麼向施恩的人道謝、過充滿感恩的生活卻這麼難做到?
身為當代最重要的社會文化評論家與宗教研究家之一,巴絲認為我們感恩的意願和感恩的能力之間有很大的落差,這個落差影響我們對道德、人際關係、甚至生命的理解。她融合歷史研究、靈性洞察和當代文化觀察,向我們展示如何克服這個感恩落差,從而改變自己的生活和世界。
巴絲探討了為什麼現代缺少感恩這種精神實踐,同時提供實用的建議幫助我們找回感恩的精神。她從個人經驗出發,分享來自科學、社會學、心理學和靈性層面的發現,以一個個真誠的故事與令人動容的例子,說明感恩如何成為我們和他人、和世界、和上帝產生更多聯繫的道路,甚至更能接近自己的靈魂。
現在,我們該更積極地理解與練習感恩了。巴絲期許讀者透過書中種種意想不到的感恩體驗,看見人們和社群透過實踐感恩而茁壯成長的美好可能。

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