作者: | 貝特妮.漢彌頓(Bethany Hamilton) 達斯汀.迪爾伯(Dustin Dillberg) |
譯者: | 林青穎 |
出版: | 中國學園傳道會 |
初版: | 2016/06 |
頁數: | 160 |
尺寸: | 198*299 mm |
系列: | 自我成長 |
ISBN: | 9789578972902 |
【內容介紹】
《 不一樣的瘦身力》包含了許多方法,使你⋯⋯
貝特妮用她充滿堅毅決心和信心的故事激勵了無數人。
2003年,在可愛島的北濱衝浪時,她因為鯊魚攻擊而失去手臂,但她那令人難以置信的正面態度觸動了這個世界。貝特妮捲土重來,並在自傳式的電影〈靈魂衝浪手〉中,見証了她個人的故事。
身為一個職業衝浪選手,貝特妮.漢彌頓明白保持身體健壯是何等關鍵;然而,身為一個基督徒,她同時也明白,照顧好自己的靈性健康,具有相同的重要性。
貝特妮除了分享身為世界級運動員的經歷,她也想幫助你成為最健康、最自信和充滿喜樂的自己!她的計劃不但容易上手,還滿載她的個人教練──達斯汀.迪爾伯所設計,趣味橫生的運動,以及許多美味又有益健康的食譜。不但如此,貝特妮也在本書中分享,如何在最具挑戰的艱難日子中,保持零壓力和熱情洋溢的秘訣。