慢活，始可細嘗生活的味道；
　　痛苦，領人體悟生命的甘美。
 
　　作者飽受濕疹煎熬，毅然決定停工一年，開展不一樣的慢活日子。期間，她記下所思所感，談慢活、旅遊、家人和童年，人生選擇、濕疹、教學，以及感情，沒有高言大智，看似只是一名尋常女子的尋常生活絮語，卻盛載繁忙都市人不經意忽略的體會。然則，豈能只道是尋常？
　　誠邀您呷一口茶，捧讀本書，靜聽作者與您閒話日常，消受半晝的安憩。

•　任教中學音樂及藝術教育多年，曾獲頒傑出藝術老師奬
•　工商管理碩士及音樂專業教育碩士
•　從事藝術創作，包括製作英語音樂劇（其中五齣獲英國倫敦聖三一音樂學院頒發Exhibition Awards）、作曲、電影配樂、水彩畫、攝影及中文書法等
•　喜歡旅遊，足跡遍及五十多個國家
•　曾任 Toastmasters 英語演講協會主席