本書指導讀者擺脫不健康的「相互倚賴」關係，不再扮演愛人或被愛的單一角色，而建立真正和諧和睦的「互相互愛」關係，能夠享受愛別人，又得著別人的愛。

【目錄】

1 單向關係的真相
2 我要為所有問題受責嗎?
3 如何對待單向關係的另一方
4 認識相互依賴性：人際關係根源問題的新術語
5 為何相互依賴者要相互依賴?
6 烙印的奇異力量
7 相互依賴性的烙印源於家庭
8 你的損失可以改變一生
9 你只會因祕密和羞恥而憔悴
10 一個受傷心靈呼喚愛
11 如何醫治創傷
12 如何面對他人的忿怒又得勝
13 親密可以引起或醫治相互依賴性
14 如何防止相互依賴性
15 你的上帝是誰?

【作者簡介】

艾費特是輔導員，也是阿利桑那州蘇格斯達爾鎮撒瑪利亞協談服務中心的主管。他多年的協談經驗、醫治、調查和訓練，讓他可以裝備非專業人士、教牧人員和其他協談人員，為要有效滿足他人的需要。

他受過很多教育，從阿利桑那州立大學得到輔導碩士學位；他也是杜來恩大學心理健康管理持續教育課程的畢業生。

他專業的履歷使他成為許多機構的理事，包括「我關心」監獄事工，希望之家，活水社團教導中心，全能上帝國際事工，行為健康研究西南中心，防止藥物濫用、心理健康和醫治酗酒社區組織，新基金會和《心理衞生期刊》。他曾是「人類服務工作者證書州立委員會」主席，和阿利桑那州「人類服務工作者會議」的程序策劃人。

他在各個團體、宗教和個別病人當中工作，曾出版書籍，一直從事寫作的生涯，把人得著完全醫治的經歷寫下來。

他以智慧和有見識之教導稱著。艾費特「具備提鞋帶的仁慈和關心。他用實際而個人的方法與家人、朋友、同事和病人同行──也與上帝同行。」