心理學家容格（Carl Jung）把人的生命分為前半及後半兩部分。「中年」在容格眼中，並不是走下坡或衰落的意思，而是人生的開始（at hign noon）。這猶如球賽的中場休息──無論上半場賽果如何，中場的策略調整絕對可扭轉大局。當然，這需要有「才智過人」的教練教導。本書作者就是這個人生教練。本書中，他以心靈小品的形式，根據其資深的輔導經驗及神學反省，為中年信徒提供智慧策略，當中既分析中年男人的心理和面對的難處，也指明出路，鼓勵他們活出豐盛人生。

【推薦】

一口氣讀畢後令我思潮和情緒起伏不定，彷彿我重溫過去十多年的中年生涯。區祥江為中年信徒提供智慧的策略，藉此教導他們如何數算他們的中年日子，好叫他們成為有智慧的人。

本書內容充實，可說是一個中年生涯的巡禮，我盼望教會重視「最容易被忽略的一群」──中年信徒。此書將成為中年信徒的祝福，也可讓牧者更了解中年信徒。

曾立煌
男性研究專家
香港宣道中學前宗教及德育主任

【目錄】

曾序
自序

處境困局
．中年信徒最容易被忽略的一群
．中年是人生的一個過渡
．中年人內心的掙扎（一）
．中年人內心的掙扎（二）
．中年一定會出現危機嗎？
．中年人百感交集
．好的文字帶有治療作用
．在半場中停滯不前
．面對中年壓力的四種反應
．從掌握．擁有到放手和捨棄
．我們需要一個被聆聽的空間
．對生命操控感恰到好處
．女性在中年

家庭重整
．中年夫婦感情變淡的原因
．暴風少年的衝擊
．中年人照顧年老父母的挑戰
．內在的離婚與再婚
．中年男性也有停經的困擾嗎？
．我心歸家
．恐懼成為寡婦的真實
．中年男士的性與性愛
．參加婚禮的隨想
．中年信徒父母最擔心子女的出路
．男女角色的交替
．婚姻恆久的十項素質

心靈更新
．悠然自得的中年
．面具與陰影
．中年人的安全感
．魔法銀包
．人生高潮過後
．兩片葉子兩種不同的啟示
．身外物與人生際遇的感慨
．擁有帶來的煩惱
．「顧念所不見」的心態轉變
．正面看負面的中年處境
．中年人的實用智慧
．澆灌心靈花園的四種方式
．中年人身分的重尋

人生規劃
．我在中年轉工了
．提早退休的你
．是作別人師傅的時候
．更新的動力
．無情的生理時鐘
．長生不老好嗎？
．一個人一生的影響力
．人生下半場的一件事
．回望與屬靈的醒覺
．重拾遺忘了的興趣
．如何避免晚節不保
．保養身體的重要
．中年人的財務安排
．快樂中年的指標

回應：安度中年
參考書目

【作者簡介】

區祥江，自命擁有一顆敏銳善感的心，選對了輔導作為事奉的主線，有十六年進出於輔導室和眾生的心扉之間，愛透過寫作整理自己的人生體驗。人到中年，厭倦於無盡的會議和行政工作，投身教學，為人師表。輔導、寫作和教學可說是他中年這人生階段最得意的事奉組合。

作者為中國宣道神學院實踐及輔導講師，福樂神學院（Fuller Theological Seminary）婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。著有《婚前輔導DIY》、《強心健靈》、《秋天的足印》、《屬靈當爸爸》、《情緒有益》、《婚姻左右左》、《男人的面具》、《男人的哀傷》、男人三部曲之《男人的命途》、《丈夫不敗之謎》、《父親卓越成就》。