在離婚、不婚者日益增多之際，即使人們認為婚姻具有高度風險，卻無法逃避心靈深處對深刻且持久關係的期待，渴望找到生命起落中互相支持的伴?

婚姻需要捍衛，方法是從建立良好的溝通習慣開始。因為許多婚姻問題其實出在夫妻不知道如何溝通，以及是否用心經營兩人的關係。

三位美國知名的婚姻專家，為了幫助夫妻建立快樂健康的婚姻，以近年扎實的研究成果為基礎，提出有效、必備的技巧和策略，提升經營親密關係的能力，包括：如何與配偶溝通、降低不愉快的衝突，如何與配偶建立友誼、享受美好時光、增進心靈與信仰的契合，釐清期待、饒恕、承諾等。

對於有心捍衛婚姻的夫妻及有心締造美滿婚姻的現代男女而言，若能將本書內容運用在生活中，將能提升夫妻關係，享受婚姻生活的樂趣。

【目錄】

出版序
推薦序：從學習傾聽開始
推薦序：經營婚姻，用腦用心也用力
致謝
前言：堅固婚姻的基石

第一部：相愛一生的路上，有哪些障礙？
第一章：美滿婚姻四要素
第二章：破壞夫妻互動的四種模式
第三章：改變追與逃的衝突習慣

第二部：夫妻處理衝突的技巧
第四章：雞同鴨講－了解「溝通濾鏡」
第五章：安全式對話－表達與傾聽技巧
第六章：居家防火－妥善處裡「議題」與「事件」
第七章：稍安勿躁－解決之道的新觀點
第八章：溝通法寶－促進關係的「基本規則」

第三部：共享親密的關係
第九章：避風港－守護你倆的友誼
第十章：歡樂時光－增加你倆的愛情存款
第十一章：性與親暱－增進你倆的親密指數
第十二章：神聖之地－讓宗教信仰成為你倆的助力

第四部：握緊婚姻方向盤
第十三章：揭開期待的迷思
第十四章：饒恕－重拾婚姻的希望
第十五章：邁向「承諾之路」
第十六章：用行動捍衛你們的婚姻

附錄
關於家庭暴力
參考文獻

【作者簡介】

霍華德．馬克曼:
美國丹佛大學心理系教授、Prevention and Relationship Enhancement Program(PREP)機構總裁、國際知名離婚預防專家。發表過一百多篇學術性文章，也是RREP課程的發展成員。著有《Why Do Fools Fall in Love?》等書。

史考特．史丹利博士
美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心的主任之一、丹佛大學心理系兼任教授、PREP教育性產品機構總裁。他對婚姻中承諾的研究與理論，特別受到國際的肯定。著有《The Heart of Commitment》等書。

蘇珊．布朗堡博士
美國科羅拉多州丹佛市的臨床心理醫生，擅長溝通與衝突管理的技巧。著有《Fighting for Your Empty Nest Marriage》等書。

譯者簡介:
馬永年、梁婉華
夫妻倆是台灣地區曾經受過PREP課程訓練者，兩人現從事婚姻教育工作。