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孩子與壓力:幫助孩子抗壓 Stress and Your Child
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艾奇柏.哈特 (Archibald D. Hart) 著

暢銷書作者艾奇柏.哈特(Archibald D. Hart)繼《優質思考》另一創作──《孩子與壓力》。面對著無情的競爭和高度期待,今日的孩子比以往任何一個年代都成長得還要快。愈來愈多孩子生長在單親家庭、充滿衝突的家庭。而且就在客廳裡,透過媒體,體驗著我們高壓、高犯罪率、高分貝的文化。結果,孩子們因接受過多刺激、過高壓力、過度焦慮,而付出了代價——頭痛、胃痛、憂鬱和焦慮。 ...了解更多....

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產品介紹

作者: 艾奇柏.哈特 (Archibald D. Hart)
譯者: 林慧卿
出版: 中國主日學協會
初版: 2007/05
頁數: 350
尺寸: 150*209 mm
系列: Parenting精典
ISBN: 9789575503376


【內容介紹】

你雖然無法除去子女生活中所有的壓力,卻能幫助他們獲得健康的壓力管理技巧,增進今日的生活,挽救明日的生命。

暢銷書作者艾奇柏.哈特(Archibald D. Hart)繼《優質思考》另一創作──《孩子與壓力》。 面對著無情的競爭和高度期待,今日的孩子比以往任何一個年代都成長得還要快。愈來愈多孩子生長在單親家庭、充滿衝突的家庭。而且就在客廳裡,透過媒體,體驗著我們高壓、高犯罪率、高分貝的文化。結果,孩子們因接受過多刺激、過高壓力、過度焦慮,而付出了代價 - 頭痛、胃痛、憂鬱和焦慮。 根據艾奇柏.哈特博士的指導,今天你能採取行動幫助子女抗壓。藉著實際、符合現代需要,腳踏實地的指南,本書能幫助你:

l 認識子女面對壓力的弱點。

l 管教時不施壓。

l 裝備子女來處理憤怒、害怕等情緒。

l 教導子女如何留意自身安全,卻不灌輸恐懼和焦慮。

 

【目錄】

第一部:認識孩童的壓力
第一章 就是太多了
第二章 壓力與腎上腺素的關聯
第三章 你的孩子是否壓力過重?
第四章 剖析子女的壓力
第五章 人格、個性、壓力
第六章 膽固醇與童年壓力
第二部:幫助孩子抗壓
第七章 抗壓策略
第八章 非施壓性管教
第九章 建立非施壓性環境
第三部:幫助危機中的孩子抗壓
第十章 親職壓力
第十一章 陀螺型的父母與子女
第十二章 平息憤怒的子女
第十三章 挽救被寵壞的子女
第十四章 向擔憂的子女再保證
對父母的叮嚀
壓力測驗1:你的孩子是否承受了過多的壓力?
壓力測驗2:子女的壓力源
壓力測驗3:評估子女的人格
壓力測驗4:評估子女的氣質
壓力測驗5:評估子女的個性
壓力測驗6:子女是A型人格嗎?
壓力測驗7:子女的憤怒有多嚴重?
壓力測驗8:你是否溺愛子女?
壓力測驗9:你的子女是否很焦慮?

 

【作者簡介】

艾奇柏.哈特博士(Archibald D. Hart),美國富勒神學院心理研究所教授與榮譽所長。同時是美國基督徒協談員協會的國際事務的執行編輯與主任。他是國際知名的講員與作家,曾著有《優質思考》、《我》、《性感的男人》、《治癒焦慮》、《腎上腺素與壓力》等書。

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