本靈修書從新約全書及首一百零五篇詩篇中每章選取一節經文，內容以解經、啟示、提醒、安慰、勸勉、鼓勵、扶持及督責為主，集成三百六十五篇供讀者一年之用。讀者可每天依次讀經一章，再看揀選了的經文和分享，然後背誦金句一節。若能持之以恆地天天領受神話語的豐富，建立穩定的靈修生活，並按著神的話語而活，就能顯出榮神益人的見證和事奉。

1/1　太1
1/2　太2
1/3　太3
1/4　太4
1/5　太5
1/6　太6
1/7　太7
1/8　太8
1/9　太9
1/10 太10
1/11 太11
1/12 太12
1/13 太13
1/14 太14
1/15 太15
1/16 太16
1/17 太17
1/18 太18
1/19 太19
1/20 太20
1/21 太21
1/22 太22
1/23 太23
1/24 太24
1/25 太25
1/26 太26
1/27 太27
1/28 太28
1/29 可1
1/30 可2
1/31 可3

2/1　可4
2/2　可5
2/3　可6
2/4　可7
2/5　可8
2/6　可9
2/7　可10
2/8　可11
2/9　可12
2/10 可13
2/11 可14
2/12 可15
2/13 可16
2/14 路1
2/15 路2
2/16 路3
2/17 路4
2/18 路5
2/19 路6
2/20 路7
2/21 路8
2/22 路9
2/23 路10
2/24 路11
2/25 路12
2/26 路13
2/27 路14
2/28 路15

3/1　路16
3/2　路17
3/3　路18
3/4　路19
3/5　路20
3/6　路21
3/7　路22
3/8　路23
3/9　路24
3/10 約1
3/11 約2
3/12 約3
3/13 約4
3/14 約5
3/15 約6
3/16 約7
3/17 約8
3/18 約9
3/19 約10
3/20 約11
3/21 約12
3/22 約13
3/23 約14
3/24 約15
3/25 約16
3/26 約17
3/27 約18
3/28 約19
3/29 約20
3/30 約21
3/31 徒1

4/1　徒2
4/2　徒3
4/3　徒4
4/4　徒5
4/5　徒6
4/6　徒7
4/7　徒8
4/8　徒9
4/9　徒10
4/10 徒11
4/11 徒12
4/12 徒13
4/13 徒14
4/14 徒15
4/15 徒16
4/16 徒17
4/17 徒18
4/18 徒19
4/19 徒20
4/20 徒21
4/21 徒22
4/22 徒23
4/23 徒24
4/24 徒25
4/25 徒26
4/26 徒27
4/27 徒28
4/28 羅1
4/29 羅2
4/30 羅3

5/1　羅4
5/2　羅5
5/3　羅6
5/4　羅7
5/5　羅8
5/6　羅9
5/7　羅10
5/8　羅11
5/9　羅12
5/10 羅13
5/11 羅14
5/12 羅15
5/13 羅16
5/14 林前1
5/15 林前2
5/16 林前3
5/17 林前4
5/18 林前5
5/19 林前6
5/20 林前7
5/21 林前8
5/22 林前9
5/23 林前10
5/24 林前11
5/25 林前12
5/26 林前13
5/27 林前14
5/28 林前15
5/29 林前16
5/30 林後1
5/31 林後2

6/1　林後3
6/2　林後4
6/3　林後5
6/4　林後6
6/5　林後7
6/6　林後8
6/7　林後9
6/8　林後10
6/9　林後11
6/10 林後12
6/11 林後13
6/12 加1
6/13 加2
6/14 加3
6/15 加4
6/16 加5
6/17 加6
6/18 弗1
6/19 弗2
6/20 弗3
6/21 弗4
6/22 弗5
6/23 弗6
6/24 腓1
6/25 腓2
6/26 腓3
6/27 腓4
6/28 西1
6/29 西2
6/30 西3

7/1　西4
7/2　帖前1
7/3　帖前2
7/4　帖前3
7/5　帖前4
7/6　帖前5
7/7　帖後1
7/8　帖後2
7/9　帖後3
7/10 提前1
7/11 提前2
7/12 提前3
7/13 提前4
7/14 提前5
7/15 提前6
7/16 提後1
7/17 提後2
7/18 提後3
7/19 提後4
7/20 多1
7/21 多2
7/22 多3
7/23 門
7/24 來1
7/25 來2
7/26 來3
7/27 來4
7/28 來5
7/29 來6
7/30 來7
7/31 來8

8/1　來9
8/2　來10
8/3　來11
8/4　來12
8/5　來13
8/6　雅1
8/7　雅2
8/8　雅3
8/9　雅4
8/10 雅5
8/11 彼前1
8/12 彼前2
8/13 彼前3
8/14 彼前4
8/15 彼前5
8/16 彼後1
8/17 彼後2
8/18 彼後3
8/19 約壹1
8/20 約壹2
8/21 約壹3
8/22 約壹4
8/23 約壹5
8/24 約貳
8/25 約叁
8/26 猶
8/27 啟1
8/28 啟2
8/29 啟3
8/30 啟4
8/31 啟5

9/1　啟6
9/2　啟7
9/3　啟8
9/4　啟9
9/5　啟10
9/6　啟11
9/7　啟12
9/8　啟13
9/9　啟14
9/10 啟15
9/11 啟16
9/12 啟17
9/13 啟18
9/14 啟19
9/15 啟20
9/16 啟21
9/17 啟22
9/18 詩1
9/19 詩2
9/20 詩3
9/21 詩4
9/22 詩5
9/23 詩6
9/24 詩7
9/25 詩8
9/26 詩9
9/27 詩10
9/28 詩11
9/29 詩12
9/30 詩13

10/1　詩14
10/2　詩15
10/3　詩16
10/4　詩17
10/5　詩18
10/6　詩19
10/7　詩20
10/8　詩21
10/9　詩22
10/10 詩23
10/11 詩24
10/12 詩25
10/13 詩26
10/14 詩27
10/15 詩28
10/16 詩29
10/17 詩30
10/18 詩31
10/19 詩32
10/20 詩33
10/21 詩34
10/22 詩35
10/23 詩36
10/24 詩37
10/25 詩38
10/26 詩39
10/27 詩40
10/28 詩41
10/29 詩42
10/30 詩43
10/31 詩44

11/1　詩45
11/2　詩46
11/3　詩47
11/4　詩48
11/5　詩49
11/6　詩50
11/7　詩51
11/8　詩52
11/9　詩53
11/10 詩54
11/11 詩55
11/12 詩56
11/13 詩57
11/14 詩58
11/15 詩59
11/16 詩60
11/17 詩61
11/18 詩62
11/19 詩63
11/20 詩64
11/21 詩65
11/22 詩66
11/23 詩67
11/24 詩68
11/25 詩69
11/26 詩70
11/27 詩71
11/28 詩72
11/29 詩73
11/30 詩74

12/1　詩75
12/2　詩76
12/3　詩77
12/4　詩78
12/5　詩79
12/6　詩80
12/7　詩81
12/8　詩82
12/9　詩83
12/10 詩84
12/11 詩85
12/12 詩86
12/13 詩87
12/14 詩88
12/15 詩89
12/16 詩90
12/17 詩91
12/18 詩92
12/19 詩93
12/20 詩94
12/21 詩95
12/22 詩96
12/23 詩97
12/24 詩98
12/25 詩99
12/26 詩100
12/27 詩101
12/28 詩102
12/29 詩103
12/30 詩104
12/31 詩105

【作者簡介】

程蒙恩長老曾多次在香港、東南亞和北美主領奮興會、培靈會和佈道會，曾擔任新加坡第廿二屆培靈研經佈道大會的講員。他亦在基督教《創世電視台》之「屬靈教室」和「信仰百科」節目中主講系列信息；並在台灣「好消息電視台」之「空中主日學」主講系列信息。