靈性並不高深莫測，我們只需要持守和專注於真實與生命。靈性的成熟是一生的功課，要不斷餵養和更新變化，渴慕至高的價值、至大的美善，以及與上帝至深的親密。

本書的每一章，都會列舉幾條簡單的問題，激發讀者思考如何孕育靈性，亦會建議各種禱告和操練靈性的方式，有助讀者融會貫通，建立最適合連結自己內在生命的靈命塑造模式。

本書特色

• 借鑑各種古老宗教傳統，建立個人塑造靈命的模式。
• 全書各章標題皆以「放」為首字（英文原著則以”S”字母為首），幫助讀者記憶。
• 每章皆附設思考問題、禱告方式、靈性操練和延伸閱讀，全方位培養讀者的靈性。
• 可按照個人感興趣的主題，選擇各章閱讀次序。
• 適合個人研讀或小組退修之用。

【目錄】

引言
1. 放慢腳步 Slow Down
2. 放遠而行 Solitude
3. 放下身段 Sacrifice
4. 放眼聖人 Saints
5. 放聲大笑 Sense of Humor
6. 放眼別人 Service
7. 放蕩不再 Sexuality
8. 放空靜聽 Silence
9. 放下重擔 Simplification
10. 放開懷抱 Symbolic Life
11. 放諸四海 Spaciousness
12. 放心交託 Stillness
13. 放權降服 Surrender
14. 放膽支持 Support
15. 放養而生 Sustenance
16. 放錢之處 Source of Income
17. 放懷靈性 Soulful Living
18. 放射光芒 Signs of Holiness
後記：放眼未來 Setting Out for the Future
註釋
參考書目

【作者簡介】

詹姆.克拉克神父（Father. Jim Clarke）

1981年受按立，2008年取得博士學位，專研深層心理學。他先後在牧區和洛杉機總教區服務多年，負責靈性培訓，是著名的靈性導師。現任卡瑪利奧聖若望學院（St John’s Seminary in Camarillo）靈修神學系主任、洛約拉馬利蒙特大學（Loyola Marymount University）客席教授。