【內容介紹】

氣候異常、地震頻繁、經濟蕭條、能源危機、流行疫情，震撼無可避免。安度危機，你需要提升抵抗力與增強復原力。心理健康專家 / 暢銷書作家葛雷哥里．詹茲博士最新著作幫助你邁向健康與痊癒，從而激發幸福、成功的潛力，並創造競爭優勢！

人的生命中總有一些迫切想克服的障礙；每個人都在挑戰、疾病、苦惱或悲痛中掙扎。這些都有可能導致你絕望，摧毀你對上帝是位愛護你、看顧你，總是將最好的賞賜予你的慈愛之神的信念，而你正在尋找如何使你脫離停滯不前的健康與治癒之道。

在《健康與痊癒的五關鍵》一書，葛雷哥里．詹茲博士將他個人多年幫助許多人克服挑戰的經驗，淬鍊成最重要的工具。他根植於聖經的提醒，將在你跨出邁向整全與幸福第一步的同時，為你帶來勇氣與韌性，並幫助你持續和堅固在有盼望的根基上。

【目錄】

前言：盼望開始啟程
關鍵一：駕馭你的思想
關鍵二：使你的情緒恢復健康
關鍵三：培養你的人際關係
關鍵四：滋養你的身體
關鍵五：深耕你的靈命
註記

【作者簡介】

葛雷哥里．詹茲博士（Gregory L. Jantz）

　　著作了卅七本暢銷書。有關各式各樣基於行為的苦惱（包括藥物和酒精成癮），首選的媒體來源就是他。為憂鬱症朋友寫的《不再憂鬱：踏上終生遠離憂鬱症的美好旅程》更是佳評如潮。他也擔任國家廣播節目的主持人，以及《今日心理學》的定期撰稿人。他被公認為家庭關係方面的主要權威，並以專家的身份出現在CNN、FOX、ABC和NBC等媒體。在詹茲博士的領導下，「希望所在中心」（The Center: A Place of HOPE ）被票選為美國十大憂鬱症治療機構之一。

濟斯．沃爾（Keith Wall）

　　擁有廿五年經歷的資深出版人，也是獲獎作者、雜誌編輯、廣播寫手和線上專欄作家。目前他與幾位暢銷作者合作，全職投入寫作。濟斯現居美國科羅拉多州馬尼溫泉（Manitou Springs）附近的山頂小屋。