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  • 時報文化 China Times 你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣

你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣

SKU: 璽恩
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我們都想要成為更好的自己,
卻時常在更好以後迷失了自己。


璽恩首部療癒散文,
寫給很少肯定自己的你。

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作者: 璽恩
出版:
初版: 2021/07
頁數: 224
尺寸: 148*210 mm
系列: 人生顧問
ISBN: 9789571391397


【內容介紹】

我們都想要成為更好的自己,
卻時常在更好以後迷失了自己。


璽恩首部療癒散文,
寫給很少肯定自己的你。


你心裡是否存在這些微小的聲音?
「更認識我,你可能會對我失望。」
「其實我真的沒你想得那麼好。」
我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上,
其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。


不斷努力成長,發現自己還不夠好,又要變得更好……
好似一個看不到終點的迴圈,
在求好的路上不小心遺失了出發的意義,忘記了最初的自己。


30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲


社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆,誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前,開始傾聽從心底冒出來微小的聲音,把否定的聲音改為肯定,把隱藏的情緒拿出來梳理,一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦,經過好久的時間,高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到:


我們以為的「做自己」,好似需要做一些事情來證明自己;
然而真正的「當自己」,就像是站在一個地方,就好,
你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。


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別再把自己藏起來 資深廣播人/金鐘獎得主 咖啡貓AKA楊盈箴


細細咀嚼《你就好好當你自己》一書,我心中吶喊著:「唉唷,璽恩,原來我們在某些部分如此相像。」


我一直很喜歡璽恩唱的「我把自己藏了起來」。


這首歌的創作者陳逸豪牧師說:「人的本性就是很容易把自己藏了起來,就像亞當和夏娃吃了善惡樹的果子後,開始遮遮掩掩,不願意讓別人看到真實的自己。」他又說:「如果我們把真實的自己拿出來,但發現別人不能接納,我們就會陷入一次又一次的隱藏。」


多年前,我也遇上成長歷程中極其低潮的一段時間,亮眼的工作成績並無法安慰我在情感中的受挫,好幾次揚起微笑、在播音時與聽友噓寒問暖——


接下來為大家播放的歌,是由璽恩所演唱的:「我把自己藏了起來」。


歌聲響起,我淚流不止,好幾次,都被璽恩的歌聲給深深地擁抱。


感覺是好久以前卻又彷彿是昨日的記憶。一次訪問「Seventh Day」的機會,與當時一頭捲髮的璽恩相遇在錄音室裡,那時我對她或作品的提問,經常只換來幾句簡單回答,身為主持人,我們最害怕遇上這種話少的來賓,誰能想到,這個早年只作簡答題的女孩,後來竟也成了廣播節目主持人!


璽恩總是給人活力十足、光芒四射的性格印象,我總以為她是個無所畏懼的傻大姐。但認識一個人,總不可能只理解她某個角度。有幾次璽恩談起自己的童年、要求完美的性格……讓我驚呼連連:「原來妳那麼不喜歡自己。」、「妳也太否定自己了吧?」、「原來妳也有以淚洗面的日子……」璽恩說她是個「心中OS女王」,我想我也不遑多讓了。


生命已是中年的光景,我們自然能夠明白每個人都有不同面向,然而當時在友人間私密的自我剖析,這回璽恩透過文字也和正在讀此書的你對談。我佩服璽恩如此誠實檢視自我內心的自信或自卑,然而,有黑暗的角落,光才有機會穿透進去。如果你正巧處於不認同自我的黑暗時刻,璽恩有句話和你說:


我們都在學習相信,
不用成為一位完美的人,
也值得被愛。


親愛的璽恩,請務必持續歌唱,而且要唱超過八十歲!


我也要播音播到牙齒都掉了再退休。


You have nothing to lose!請「你就好好當你自己」!

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