正本清源話情緒 | Telling Yourself the Truth: Misbelief Therapy

威廉．貝克士、瑪麗．夏萍 (William Backus, Marie Chapian) 著

「快樂」是什麼﹖怎麼樣才能得到快樂呢﹖本書幫你要回快樂的「合法權益」，使你做自己「想做的人」，學習把真理放入需求、期望、情感中，而不再受「情緒」的欺騙和左右。 要對付你的謬誤思想，用真理來取代它們在你心中的地位。讓真理的靈進入你的情緒和思想中。