【內容介紹】

讓暢銷書作者羅伯特・莫里斯的這本書
幫助各位達到身心靈徹底休息，並專注於神所設立的守安息日法則。
〔聯名推薦〕周神助、顧其芸（依姓名筆劃順序排列）

一連串不停息的忙碌，會隨著時間，令人在下面這幾方面一點一滴地被消耗殆盡：身體、精神、情緒和靈命。然而，基督徒們很常忘記要讓自己可以好好休息一天，這其實是出自十誡的其中一條誡命。要是我們不給自己在情緒和心思意念上有機會喘口氣，我們恐怕就會難以做出明智的抉擇。休息對身邊的人而言也相當重要，如果你內心感到疲憊不堪，你就無法全心投入在家庭、工作或任何你所在的地方。這點至關重要——你一定要好好休息一天。

在《好好休一天》這本書裡，羅伯特・莫里斯牧師說明了為什麼休息對一個人的身心靈健康如此不可或缺。他也提到如何進行，以及這麼做所能帶來的益處。相信你將會備受激勵、渴望經歷真正的安息，並在個人行程表中把這個安息的節奏視為首要的優先次序。別再遲疑和攔阻神的祝福臨到你的生命中，馬上開始按照這個安息的原則去執行，你必定會看見永恆的益處。

==============================
牧者推介
◎安息是一種生活模式，安息是要刻意去守住的，安息是憑著信心跨出去，安息是為了領受從神而來更豐盛的祝福。你今天有感受到安息嗎？好好去休息一下吧！——宋達民｜藝之星教會主任牧師
◎接觸到羅伯特‧莫里斯牧師，我才開始慢慢的去明白，神對這個誡命的心意，對我靈魂體的影響是一個根基性的恢復跟翻轉。因為很多時候我們不會察覺到我靈魂體的一個缺乏，直到太晚；這就是為什麼這本書會很重要、很關鍵。我盼望更多的教會、更多的傳道人、更多的弟兄姊妹，能夠看重這個議題。——周巽正｜台北靈糧堂主任牧師
◎每天都有成千上萬的牧師和傳道人離開服事崗位，很多同工無法再繼續服事下去的理由都是心力耗竭，而我相信解答就在這本書中。我要說，這本書中長壽與持久影響力的原則，真的救了我的命和我回應神呼召的能力！
——周巽光｜靈糧全球使徒性網絡副執行長、Asia for JESUS國度豐收協會執行長、台北靈糧堂青年牧區區牧長
◎拜讀此書，讓我在事奉的掙扎、疲憊、忙碌的上癮中，深深得著開啟和釋放。作者從個人真實內在世界中的忙碌、律法主義、宗教心態，探究安息之重要及神為何如此看重，並運用聖經中休息的原則及實際作法，如何成為個人行程表中「首要」節奏。當您閱讀默想，必帶給您重新省思時間使用優先次序所帶來超自然大能的祕訣。——張靜蓉｜靈糧教牧宣教神學院南部分院院長、台南靈糧堂執行牧師
◎以色列人因為未讓地守安息，被擄到巴比倫，讓地享安息七十年，上帝也是玩真的。這就是祂所設立的律，祂把祂的賜福放在安息之中。因著信任上帝而好好休息的人有福了！——喬美倫｜靈糧教牧宣教神學院副院長、職場轉化學院院長
◎這是一本非常切身重要並且實際可行的好書，當身心靈沒有得到好好的調息，最後的一根稻草，可以壓垮一隻駱駝，值得我們引為鑑誡！本書作者也透過自己反敗為勝的親身見證，提供我們實際可行的方法，在日常作息中安排好好休息的一天，靠主可以重新得力！——鄭博仁｜浸宣武昌教會顧問牧師
◎很感謝作者，用一些很具體的比喻和對照，清楚的量表，讓我們明白：我真正需要的是什麼？真誠的推薦這本書，相信你翻開這本書，給自己一個安靜的空間，就是讓自己再次加油的開始。——黎源悅｜新竹市基督教聯合關懷協會執行長

【目錄】

聯合推薦
推薦序 該是好好休息的時候了／陸可鐸（Max Lucado）
引言 自此開始！
第一章 久被遺忘的誡命
第二章 誰有空休息啊？
第三章 健康的四大量表
第四章 安息日是為你而設
第五章 善待自己
第六章 遠離塵囂
第七章 優先次序
第八章 絕非只關乎你個人
第九章 安息與謙卑
第十章 此時不休，更待何時

【作者簡介】

■羅伯特・莫里斯（Robert Morris）
【Gateway教會主任牧師】
Gateway教會在美國德州達沃地區一帶 (Dallas—Fort Worth Metroplex) 擁有許多會堂。從2000年建堂以來，聚會人數迅速增長至3萬9千人以上。他的電視節目在190個國家播放，而他的廣播節目《與羅伯特牧師一同敬拜讀經》（Worship and the Word with Pastor Robert）也在全美各地電台播放。他身為國王大學（The King’s University）的校長，並且是多本暢銷書的作者，包括：《蒙福人生》、《奔向真自由》、《天國頻率》和《超越蒙福》。羅伯特跟他的妻子黛比已經結婚三十九年，兩子一女均已各自成家，並有九個孫子。

好好休一天
作者：罗伯特．莫里斯 (Robert Morris)