本書信可分為「神學」與「倫理」兩個主要的部分。

一、1:3--3:21可視為本書信的「神學」部分，以類似崇拜程序的頌讚（1:3-14）、感恩、代禱、頌榮（1:15-23與3:14-21），佐以對收信人歸主過程的回顧（2:1-22）與保羅的自述（3:1-13），來向收信人闡述何為父上帝所「籌畫經營」（《和》1:10作「安排」），「使天上、地下，一切所有的在基督裏同歸於一」（1:10）的「福音奧祕」（1:9; 3:3,4,9）。

二、4:1--6:20可視為本書信的「倫理」部分，以六段教導來勸勉收信人（見以上「大綱」），指出他們既已有了之前所提各樣屬靈福氣（見1:3-14的「頌讚」）並在基督裏的新身分（見2:1-22的「回顧」），他們羣體生活的先決條件為何（4:1-16），且他們當以怎樣的方式行事為人（4:17-32、5:1-14、5:15-20），並當有怎樣的家庭生活（5:21--6:9），以致他們的羣體生活能與所蒙的恩召相稱（4:1，對照1:18），以此方式來建立基督的身體（4:12，對照1:15-23的「感恩代禱」）。此一部分最後以「應當備戰來抵擋魔鬼詭計」的呼籲作結（6:10-20）。

前言：如何使用這本書

大綱
一、書信開頭（1:1-2）
二、頌讚（1:3-14）
三、感恩代禱（1:15-23）
四、回顧（2:1-22）
1. 從死到活（2:1-10）
2. 由遠而近（2:11-22）
五、保羅的自述：他受苦係為了讓外邦人明白基督的奧祕（3:1-13）
六、代禱頌榮（3:14-21）
七、勸勉：與所蒙恩召相稱，建立基督的身體（4:1--6:20）
1. 合一與多樣（4:1-16）
2. 去舊換新（4:17-32）
3. 棄暗崇光（5:1-14）
4. 避愚效智（5:15-20）
5. 家庭生活（5:21--6:9）
6. 屬靈爭戰（6:10-20）
八、書信結尾（6:21-24）

附錄：希伯來文與希臘文音譯對照表