一天中，依循本篤會的八個禱告時辰，靜默、祈禱、親近神。
每日規律的靈修，幫助我們時刻思想神，奉獻自己。

本書精選德國經典靈修書《摩拉維亞每日箴言》(Die Losungen)近十年來的禱告文，搭配台灣攝影大師鍾榮光的影像作品，在文與圖的幫襯、交錯之下，安靜心靈，進入默想與禱告之中。

「這本書不是一般常見的那些作品，而是一本放在茶几上，垂手可得，隨時翻閱，隨時可被啟迪的書。編者將發人深省的雋語與攝影作品以很有渲染力的方式結合在一起，讓讀者心靈受教；同時，編者嘗試導引讀者使用本篤會的時辰祈禱來管理日常的生活，的確，日常生活有種種衝動與慾望，需要時辰祈禱的力量帶給我們生命凝聚力。因為唯有先做到時辰祈禱，才能實踐神最大的誡命：「你要盡心、盡性、盡意愛主你的神。」這是我們屬靈生命的必要，就像呼吸的節奏是肉體生命的必要，占據我們一生的生命。宋珮藉由這本書，邀請我們按照神希望我們生活的方式，度過生活中的每個時辰。」（周學信／中華福音神學院教會歷史與神學教授）

「誠願這本祈禱書引導你我進入與神更親密的同在，不論黑夜、黎明、早晨、正午或黃昏，讓聖靈帶領我們每一次的禱告，就像呼吸生命氣息一般自在無慮。」（盧怡君／中原大學應用外國語文學系教授）

【目錄】

序一 靈修的日常節奏：時辰祈禱 周學信
序二 讓禱告如呼吸一般自在 盧怡君
守夜
晨曦中的讚美
早上六時：從容的啟始
上午九時：領受主的恩光
正午：持守熱情與承諾
下午三時：日影漸長
點燈的時刻
晚禱：完成一天的運轉
編後記
 

【作者簡介】

宋珮，大學期間對視覺藝術發生興趣，繼而赴美攻讀藝術史。蒙恩信主後，轉而探究基督信仰與藝術的關係。之後偶得機會接觸圖畫書，喜見圖文共同敘事的巧妙豐富，始研究圖畫書作家及其作品，試與藝術及信仰相互參照，樂此不疲。

鍾芸，七年七班，台北人。從小在基督化家庭長大，父母皆從事藝術及教育的自由工作，自己不小心也踏上了這條路。熱愛音樂，大學主修聲樂，研究所主修鋼琴；近年來重拾十年沒碰的長笛，並且開始學習嚮往已久的中提琴。目前擔任教會專職司琴、鋼琴老師以及國小課後班老師。和即將邁入錫婚的丈夫
享受助人工作的美好時光。

鍾榮光，生於屏東縣高樹鄉。輔仁大學英國語文學系畢業後， 1984 年進入美國加州Brooks Institute 專業攝影學院就讀，同年獲得美國西海岸攝影年賽首獎。返回台灣後曾任大同工學院工業設計系、大群、視丘、圖騰攝影教室專業攝影講師，及中原大學人育中心與商設系兼任助理教授，並為各大企業執行廣告形象影像拍攝工作。

盧怡君，德國魯爾大學語言學博士、中原大學應用外國語文學系教授

李國隆，德國慕尼黑工業大學航空機械博士、中原大學機械工程系兼任副教授

孫雲平，德國柏林洪堡大學哲學博士、國立中央大學哲學所教授