【榮獲2005年第二屆金書獎「原創—生活及靈修類」銅獎】

無論我們有沒有信仰，都會有人際和心理的問題，例如自我形象、壓力、逆境、憂慮、罪咎等。 作者是資深輔導員，又是神學院老師，藉著本書，把心理學的理論與基督教信仰整合，申明信仰確實能夠幫助我們面對這些問題，過一個心、靈皆健康的人生。 

推薦

認識祥江多年，一向都欣賞他輔導的專業知識，以及喜歡閱讀他撰寫的作品；不過，我最欣賞的是他的為人，他表裡一致，不少接觸他的人都從他得到幫助和鼓勵。

本書探討了幾個信徒不可忽視的題目：自我形象、面對壓力和逆境、愛與被愛，以及如何處理憂愁、憂慮、罪咎。祥江的分享不單基於聖經的教訓和他的專業知識，也是根據他輔導多人的經驗；因此，他提供的答案並不是紙上談兵，而是讀者可以實踐的。再者，他寫書不是只幫助讀者解決面對的問題，而是藉著這過程可以不斷成長。

深信祥江這本佳作──像他已出版的眾多書籍──會成為讀者蒙福的渠道。

鄺炳釗博士
香港建道神學院榮休教授

基督徒雖然信了主，「舊我」仍有待更新改變。這「舊我」包括破損的自我形象，舊有價值觀念的束縛，面對壓力時不健康的反應模式，錯誤處理情緒的方法和從人際關係而來的創傷等等。基督徒若懂得運用信仰的原則，配合心理學的知識，就更容易「脫去舊人」，「穿上新人」，心意漸漸更新，建立健康的心靈。

本人認識祥江弟兄，已經許多年。他擁有豐富的輔導經驗，對基督徒心理健康的課題，累積了不少研究心得。本書是他將一些心理學理論與基督教信仰有系統地整合的精髓，深信能幫助信徒更有效地掌握強心健靈之道。

康貴華醫生

【目錄】

一、基督徒信仰有助心理健康
二、自我形象健康的信仰基礎
三、全人動員減壓行動
四、抗逆力、AQ與基督徒的盼望
五、愛與被愛的醫治能力
六、憂愁變為喜樂
七、有平安、無憂慮的祕訣
八、罪咎感無礙心理健康.

【作者簡介】

區祥江，自命擁有一顆敏銳善感的心，選對了輔導作為事奉的主線，有十六年進出於輔導室和眾生的心扉之間，愛透過寫作整理自己的人生體驗。人到中年，厭倦於無盡的會議和行政工作，投身教學，為人師表。輔導、寫作和教學可說是他中年這人生階段最得意的事奉組合。

作者為中國宣道神學院實踐及輔導講師，福樂神學院（Fuller Theological Seminary）婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。著有《婚前輔導DIY》、《強心健靈》、《秋天的足印》、《屬靈當爸爸》、《情緒有益》、《婚姻左右左》、《男人的面具》、《男人的哀傷》、男人三部曲之《男人的命途》、《丈夫不敗之謎》、《父親卓越成就》。