失眠面面观（第二版）
作者： 亚洲神经精神药物医学会

【內容介紹】

本書只有四十四頁，共有八個主題：「失眠簡介」、「睡眠結構」、「失眠治療」、「失眠的行為心理治療」、「安眠藥自我藥療」、「何謂安眠藥？」、「甚麼是Z藥？」、「Z藥之理性用法」；另外，加入了「問與答（Ｑ＆Ａ）」部分。

「失眠」和各種治療失眠的藥物在亞洲神經精神藥物醫學會的“Anxiety and Somatic Symptoms Therapy Panel”的專家小組已討論了好一段日子，故此出版有關失眠的小書（《失眠面面觀》）；是次印刷為第二版，加入了更多內容。出版目的就是讓大眾對失眠這個常見的現象有更正確、更科學的了解，期望對普羅大眾有幫助。

【目錄】

序言 ／鄺保強醫生

失眠簡介 ／葉沛霖醫生

睡眠結構 ／張漢奇醫生

失眠治療 ／王駿濱醫生

失眠的行為心理治療 ／葉沛霖醫生

安眠藥自我藥療 ／談家樂醫生

何謂安眠藥？ ／包始源醫生

甚麼是「Z藥」？ ／莊勁怡醫生

「Z藥」之理性用法 ／聶偉醫生

問與答（Ｑ＆Ａ）

參考文獻

鳴謝

【作者簡介】

作者來自Asian Association of Neuropsychopharmacology（亞洲神經精神藥物醫學會）成立的“Anxiety and Somatic Symptoms Therapy Panel”專家小組，分別是葉沛霖醫生、張漢奇醫生、王駿濱醫生、葉沛霖醫生、談家樂醫生、包始源醫生、莊勁怡醫生、聶偉醫生、陳恩廣醫生、方日旭醫生、麥基恩醫生、鄺保強醫生和張逸和醫生。作者們是本地執業資深精神科專科醫生和家庭專科醫生。