【內容介紹】

媽媽在準備晚餐，為什麼我要幫忙？
老婆婆準備乘搭電梯，為什麼我要幫忙？
不是自己的事自己做嗎？
不要緊，先來跟信信和心心一起探訪老人院，為公公婆婆的溫暖笑容出一分力吧！

著名歌手關心妍與資深親子及家庭教育工作者羅乃萱攜手合作，以分享、欣賞、幫助、安慰為主題，創作出一套適合親子睡前閱讀的故事繪本
《自家訓練系列》第二輯推己及人，從自我成長到學習關懷別人，讓孩子能在日常生活中培養同理心，建立善待他人的良好習慣和品格。
家長更可通過睡前說心事和暖暖小遊戲，幫助孩子發展社交能力，同時拉近親子距離。

書末附關心妍以粵語朗讀故事和講故事錄音QR Code，臨睡前邊讀邊聽，親切又有趣！

【作者簡介】

羅乃萱女士BBS, MH, JP, Honorary Fellow
(家庭發展基金總幹事)資深親子及家庭教育工作者。近年致力關心社會及服務香港的家庭，常獲邀請主領有關家庭和諧、親子教養和兩性相處的講座。羅女士很榮幸於2005年獲頒授香港特區榮譽勳章、2008年獲委任為太平紳士及2018年獲頒授銅紫荊星章。2020年榮獲女性雜誌《旭茉》頒發「成功女性大獎」。2020年10月獲頒授香港教育大學榮譽院士。她現為公共圖書館諮詢委員會副主席、語文教育及研究常務委員會委員等。

近期最新的著作有《知已莫若我》、《一起走過的日子：豐收》、《一起走過的日子：思禱》、《P牌婆婆vs新手媽媽》，其他著作包括：《摩天輪上共度的婚姻時光》、《安坐家中》、《畢得鳥晚餐的秘密》、《第一的第一》、《我到爸爸、媽媽心裹旅行去》、《有教無淚》、《一日一點光》、《旋轉木馬上的婚姻滋味》等。現為《明報周刊》、《天使心》、《晴報》專欄作者，並為溫哥華AM1320華僑之聲電台「萱中情」節目主持人及創世電視「雙劍合壁」節目主持。

關心妍（英語：Jade Kwan Sum-yin，原名關惠文，1979年7月31日—），香港女歌手，出道以來以唱慘情歌曲聞名。她也是唯一一位同時得到香港十大傑出青年和香港傑出義工兩項殊榮的香港歌手。2017年10月，關心妍為成立三年的「妍亮生命慈善基金」辦活動，幫助香港的問題青年。

自家训练系列7：助己助人最溫暖

罗乃萱 关心妍