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突破 Breakthrough 誰偷走了我的快樂：應對負面情緒自助手冊
誰偷走了我的快樂：應對負面情緒自助手冊
作者：湯國鈞、李靜慧、李智群

本書作者是本港著名推動正向心理學的學者，按此學說鋪陳如何建立快樂人生，具說服力。每個情緒處理方法都有學術理論及實驗根據，有力...
$21.95 $21.95
突破 Breakthrough 抑鬱自療（2版）
抑鬱自療（2版）
作者： 湯國鈞、李靜慧、呂慧詩

這本自助手冊，概論抑鬱症的部分特點及病者自助理論，介紹基於認知治療、行為治療、靜觀治療、接受和承諾治療、正向心理學等自助理...
$21.95 $21.95
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