【內容介紹】

轉化心靈與生命的必讀指南！

我們早年從社會、文化中學到的，都是「非此即彼」、「非贏即輸」的二元化思考方式。這種二元對立的心智本身並沒有不好，它賦予我們理智和安全，幫助我們追求現實的地位與成就。然而，它也會侷限我們、讓生命無法再前進。在面對人生的重大問題或抉擇，例如死亡、愛、苦難和信仰時，二元化思考就明顯地不足了。
在本書中，羅爾神父透過一連串的省思、故事、諺語、宗教經典與聖經，以及最後的實際修鍊，來呈現生命更深一層的探索。他以四十年來擔任靈修導師的經驗告訴我們，唯有放下二元對立的模式，才能真正帶來心靈的轉化與生命的改變。這種嶄新的認知，就是「默觀」的心智，它帶領我們以非二元的眼光看見當下，與事物的真實面貌相遇。但是，要突破自我的防衛、放下對立性思考，並不容易。能帶來這種意識轉化的重要契機，就是愛與苦難。人生的種種困境能讓我們放棄掌控、向完整的生命開放；愛則讓我們勇於面對失敗與陰影，帶來全新的意識。它們會開啟奧秘之門，將我們以恐懼為基礎的生命，轉化為以愛為基礎的生命。

透過本書，你將瞭解：
◆為什麼你的「自我」會抗拒改變和成長。
◆書中的「近似法則」和「吸引力法則」有何不同。
◆西方第一位非二元化的靈性導師耶穌，能教導你什麼。
◆如何在維持理智思考的同時，喚醒並強化你的靈性意識。

其實，這份轉化生命的禮物早已存於我們的內在，我們所要做的只是去喚醒它而已。透過本書，羅爾神父將幫助你排除二元化心智帶來的焦慮，擺脫阻礙你獲得真正自由的恐懼，完整地活在赤裸的當下，與內在世界的喜樂相遇。

【目錄】

專文推薦：轉化，進入奧秘的法門／卜大中
專文推薦：找回出生證，喚醒生命權／李純娟
前言：書寫本書的原因

第一部
第一章　禮物早已贈予
第二章　不可言喻的偉大
第三章　觀看日落的三種方式
第四章　我們應該更明澈才是
第五章　僧侶的教導
第六章　提問的美好：展開追尋之旅
第七章　但是我們得下判斷，不是嗎？
第八章　是的，但是……
第九章　需要的只有一件

第二部
第十章　 那麼，耶穌怎麼說？
第十一章　轉化：從改變觀看者開始
第十二章　改變你的心意
第十三章　令人難以置信的好事：從對立思考到祈禱
第十四章　失落的傳統
第十五章　信仰在於如何信，而非信什麼
第十六章　開啟大門：大愛與大苦難

第三部
第十七章　「非二元思考」不是……
第十八章　警覺的凝視：「清醒」是什麼意思？
第十九章　靈性之愛的意義
第二十章　如何讚頌弔詭：罪人、奧秘者和天文物理學家
第二十一章　每個領導人都該知道的事
第二十二章　近似法則：終究都在此

附錄　修鍊赤裸的當下
結語　喜樂的心智

【作者簡介】

理查．羅爾（Richard Rohr），美國的方濟會神父，同時也是倍受尊崇的演說家和百萬銷售量的作家。一九四三年出生於堪薩斯州，一九七○年晉鐸。他於一九八七年在新墨西哥州的阿布奎基市創立了「行動與默觀中心」（Center for Action and Contemplation），目前擔任該中心的主任。

他至今已出版了二十多本著作，包括極受好評的《踏上生命的第二旅程》（Falling Upward）與《默觀，看見生命的實相》（Everything Belongs）。他是國際知名的演說家，曾造訪歐洲、亞洲、澳洲和南非，講授主題包括基督宗教靈修學、男性靈修學、政治與靈修、自然與地球保護、方濟神學、跨宗教對話、非二元化思考以及九型人格。他常受邀參加廣播節目，如全國公共廣播電台的「歐普拉節目」（Oprah and Friends）、「奧茲醫師秀」（The Dr. Oz Show）以及「這是我相信的」（This I believe）等等。

他運用多種不同的平台來溝通以福音改變生命的世界觀，以許多影音教學和文章著稱，尤其是他在《客旅人生》（Sojourners）、《修復世界》（Tikkun）等雜誌中的文章更為人稱道。他也常為著名新聞網站「赫芬頓郵報」（The Huffington Post）撰文。

放下对立，遇见喜乐的内在世界
作者：理查．罗尔