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  • 宇宙光 Cosmic Light 正向幸福學 Better Way to Think: How Positive Thoughts can Change Your Life

正向幸福學 Better Way to Think: How Positive Thoughts can Change Your Life

SKU: 諾曼萊特
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諾曼.萊特 著

你會跟你自己的思想搏鬥嗎?就是跟擔憂、沒安全感、挫折,甚至生氣的想法搏鬥。我有,我們都有過。
對許多人而言,在我們腦袋裡轉來轉去的想法與其說是盟友,不如說是敵人。若任由其發展,我們的「思想生命」就會變成自己最大的敵人,從裡面下毒,而且是出於我們自己的選擇。

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作者: 諾曼.萊特 (H. Norman Wright)
譯者: 劉如菁
出版:
初版: 2019/6/18
頁數: 272
尺寸: 148*210 mm
書籍系列:  
ISBN: 9789577275615


【內容介紹】

你會跟你自己的思想搏鬥嗎?就是跟擔憂、沒安全感、挫折,甚至生氣的想法搏鬥。我有,我們都有過。
對許多人而言,在我們腦袋裡轉來轉去的想法與其說是盟友,不如說是敵人。若任由其發展,我們的「思想生命」就會變成自己最大的敵人,從裡面下毒,而且是出於我們自己的選擇。

 

【目錄】

 

導言
Chapter 1 我的腦袋被各種思想塞滿了!

Chapter 2 想法從哪裡冒出來的?

Chapter 3 想像力是上帝的禮物

Chapter 4 核心信念——思想的源頭

Chapter 5 自我對話——拿回更多控制權!

Chapter 6 點燃改變——什麼阻止了你?

Chapter 7 毒性自我對話出局——永遠不見!

Chapter 8 解除婚姻中的毒性武器

Chapter 9 熱思想降溫

Chapter 10 情緒與你的思想

Chapter 11 你的思想、擔憂、和憂鬱

Chapter 12 新的思維

附註

 

【作者簡介】

諾曼‧萊特(H. Norman Wright)

專業的心理諮商師,尤擅於家庭、婚姻及孩童領域。
除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。萊特曾任加州拜歐拉大學(Biola University)家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所長。他有超過三十年的輔導與教學經驗,同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。


萊特的著作近百本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《戀人還是朋友:分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》、《失去,如何療癒》、《減壓,從心開始》、《汪汪幸福學》等。

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