做一世夫妻，是要學的。

由不相識、到認識、戀愛、踏上紅地氈、到建立自己的愛巢、蝸居，這是一個既甜蜜又冒險的旅程，現代男女花在婚禮的籌備和金錢可不少，其實建立一段一生一世的愛情，要男女的付出和刻意經營的，更多也更為重要。

作者區祥江教授作為一個婚姻治療師，也設計過婚前輔導的手冊，知道無論預備得有多周詳，兩性的關係都是一門一生也學不完的學問，當中要化解兩性、家庭背景、性格等差異帶來關係的張力和衝突可不少。在婚禮上，當父親將女兒交給新郎哥那一刻開始，他們就要從彼此身上學習相處之道，雙方父母也幫不到太多，少插手在他們新婚的關係上，是明智父母的座右銘。

婚禮過後就開始考驗這對新人，如何成為恩愛的合作夥伴。

 

序

Chapter One 幸福婚姻的關鍵
1.1 踏入婚姻之前——戀愛的修行
沒有最好，只有最適合
這年代還講承諾嗎？
告別舊情人之祭
男人結婚前須知
女人結婚前須知
1.2 婚姻是三個家庭的事
傷痛會遺傳
已經不是一個人
新婚調適的問題與要訣
二合為一的家規
家家有本不准談的經
1.3 男人 vs 女人
二人總比一人好
女人讓男人變膽小
男士的情緒便秘
成為丈夫情緒的教練
愛恨差異

Chapter Two 當夫婦遇上衝突時
2.1 遇上衝突要做的事
婚姻中常見的衝突
不讓衝突破壞你的婚姻六項守則
敬重能減少夫妻間的衝突
只管做好自己
翻舊帳新釋
牀頭打架牀尾和
可以 Win Win 嗎？
2.2 遇上衝突不要做的事
贏了場架輸了關係
一個追一個走
逃避處理的問題
不一致的溝通姿態

Chapter Three 讓關係更恩愛的秘訣
3.1 總要刻意做一些事
步入婚姻，愛情也要新鮮
烹飪，生活的小情趣？
平淡婚姻生活如何調出幸福味
現代夫婦的心靈地圖
再忙也要親密十分鐘
3.2 直接表達自己真實的想法
婚姻需要甜言蜜語的滋潤
向配偶表達需要
夫妻健康溝通的五大要點
五個增進親密溝通的項目

Chapter Four 婚姻中應有的界線
4.1 既要坦誠，亦要有信任
婚姻仰賴完全的信任
尊重各自的小私隱
4.2 誰有話事權？
夫妻應是雙方平等
這裡誰話事
Power of love
丈夫的事業比妻子重要？
女人要家庭也要事業
我的太太是女強人
女強人如何保護丈夫自尊心
賢妻才有好老公？
接受太太的影響
4.3 配偶才是婚姻中最重要的人
與婆婆相處的學問
好女孩變壞媳婦
姑仔也吃醋
信哥哥也不信我
4.4 家庭運作上的原則
家庭是需要理性來經營
夫婦也是工作夥伴
從家事分工說起
窮得開心的道理
夫婦理財原則

Chpate Five 性愛，上帝所賜的禮物
怎樣才算二人成為一體
沒有性愛，會有幸福嗎？
性愛需要拿捏的分寸
性愛讓生活變得和諧
你知道另一半的性需要嗎？
Good enough sex 剛剛好的性生活
和諧的性生活
性冷感是都市人通病？
難以啟齒的性愛問題
性愛困難可能是個人成長問題

Chapter Six 當小生命介入時要注意的事
生不生，由誰決定？
甚麼時候生孩子最適合？
也要有二人世界的時候
如何不被「第三者」入侵？
不要拿孩子當人質
初為人父母的成功條件
不育的困擾

Chapter Seven 如何面對婚姻中的冷淡期
7.1 婚姻中的失落
中年夫婦感情變淡的原因
不能分享的臂彎
談相依的失落
7.2 婚外情
防止友誼滲透愛情
預防婚外情的秘訣
愛不能為所「慾」為
了解你的婚外情免疫指數
冷靜地面對男人的外遇
拒絕無聊的曖昧遊戲
他／她哪點令你著迷？
7.3 關係修復的關鍵
別把誤會留在枕邊
分手就像是注定
如何面對感情變淡
饒恕——重拾婚姻的希望
跟同一個配偶心靈的再婚

附錄（特別奉送）
每天10分鐘——7天婚姻修煉手冊