目次表
前言
致謝詞
第一部分　緒論與理論基礎
第一章　正向心理治療是什麼？為什麼我們需要它？
第一節　什麼是正向心理治療？　
第二節　為什麼我們需要正向心理治療？　
第三節　65%瓶頸　
第四節　傳統心理治療的另類出路　
第二章　正向介入和理論預設
第一節　正向心理介入的歷史觀點　
第二節　正向心理介入和正向心理治療　
第三節　正向心理治療與幸福理論　
第四節　正向心理治療：理論假設　
第三章　心理病理學：心理症狀vs.心理正能量
第一節　心理症狀　
第二節　心理病理：心理正能量的失調　
第四章　性格正能量的核心地位，如何運用於正向心理治療
第一節　性格正能量和心理症狀居於同樣核心地位　
第二節　性格正能量融入正向心理治療　
第三節　心理正能量融入正向心理治療：技巧和策略　
第五章　正向心理治療的作業、過程和轉化機制
第一節　作業和過程　
第二節　正向心理治療的改變機轉　
第三節　執行PPT時應注意的限制　
第四節　正向心理治療的結果成效研究　
第二部分　正向心理治療的十五療程實務
第六章　療程、作業和心理治療過程
第一節　正向介紹心理治療的取向　
第二節　治療過程　
第七章　療程一：「正向介紹」和「感恩日誌」
核心概念（第1部分）　
療程中的作業：「感恩日誌」　
第八章　療程二：性格正能量和標誌性格正能量
核心概念　
第九章　療程三：實踐智慧
核心概念　
第十章　療程四：較佳版本的自我
核心概念　
第十一章　療程五：開放記憶和封閉記憶
核心概念　
第十二章　療程六：寬恕
核心概念　
第十三章　療程七：追求極大化抑或追求知足
核心概念　
第十四章　療程八：感恩
核心概念　
第十五章　療程九：希望與樂觀
核心概念　
第十六章　療程十：創傷後成長
核心概念　
第十七章　療程十一：慢活與賞味
核心概念一：慢活　
核心概念二：欣賞品味　
第十八章　療程十二：正向關係
核心概念：正向關係　
第十九章　療程十三：正向溝通
核心概念　
第二十章　療程十四：利他
核心概念　
第二十一章　療程十五：意義和目的
核心概念　
附錄A　身心鬆緩和正念靜思操　
附錄B　「感恩日誌」書寫格式　
附錄C　正向心理治療量表　
附錄D　建立你的心理正能量　
附錄E　正向臨床心理學網路資源　
附錄F　《案主作業簿》目次表　
參考文獻　

塔亞布‧拉西德（Tayyab Rashid）博士，加拿大多倫多大學士嘉堡分校臨床心理學家和副教授。專業領域：正向心理學介入、復原力和創傷後成長等。曾獲頒國際正向心理學協會傑出執業心理師。

馬丁‧塞利格曼（Martin Seligman）博士，美國賓州大學正向心理學中心主任，心理學系教授，應用正向心理學碩士學程主任。正向心理學之父，復原力、習得無助感、憂鬱、樂觀/悲觀等領域的權威。300多篇學術出版物和29本專書，並合著《性格正能量與品德手冊與分類》。

正向心理治疗临床手册
塔亚布‧拉西德
马丁‧塞利格曼