每一个人每一天都有24小时，每一个人也同样面临工作丶家庭丶事业等等的挑战。

但有人可以有力量，甚至以喜乐的心来克服各样挑战，有的人却常被外在压力打击得力不从心，甚至灰头土脸。
这之间的差别到底在哪里？

那些能喜乐过平衡生活的人的秘诀是甚麽？

作者在本书谈及：每个人的生命中，都有七个重要价值观：信仰丶家庭丶健康丶工作丶财富丶朋友和品格。

如果能在这七个价值观中学习平衡，我们就能活出平衡丶健康丶丰盛的生命。

本书配合大量图表，适合自学与小组分享教导使用。

【目錄】

作者序

第一章 认识自己
第二章 人际关系
第三章 平衡的智慧
第四章 平衡的管理
第五章 信仰人生
第六章 幸福家庭
第七章 身心灵健康
第八章 职场工作
第九章 蒙福理财
第十章 亲密朋友
第十一章 塑造品格

【作者簡介】

章优德

出生於馬來西亞砂拉越。 目前是工程師，教會長老和福音機構董事。 擁有基督教研究碩士，機械工程學士，和工商管理碩士等學位。