神啊！我为什么快乐不起来？
作者：温蒂‧贝克蓝

【內容介紹】

不要再問「我今天感覺如何？」
而是問「我今天相信什麼？」
情緒並非由外部事件所驅動，而是源於內心深處的信念系統

將心思意念與神的真理對齊
刻意選擇並培養正向信念
回顧並慶祝成功經歷

找回原本你就該有的喜樂與自由！

神啊！我為什麼快樂不起來？
——情緒並不總是反應事實，是時候起來挑戰你的情緒了！
情緒不該讓你受苦——5個信念練習，30天操練，帶你重新擁抱快樂的自己

【各界推薦】

◆各界真心推薦◆
（按姓氏筆劃排序）
◎當我看完這本書時，我覺得真是太棒了！本書不是要我們壓抑或不正視自己的情緒，乃是讓我們明白如何辨別導致自己情绪低落的信念，加以改變在我們裡面這些根深蒂固的堅固營壘。
——李協聰｜台北101教會執行牧師

◎如果你也為情緒所苦，或是在信仰中渴望更多自由與平安，我誠擎推薦你翻開這本書。
——李紹齡｜台灣世界展望會會長

◎我非常喜歡作者提到的經歷——神不要她再問自己今天感覺如何，改成問自己：「我今天相信什麼？」這個問題顛覆了許多自我關顧的作法，卻非常符合真理。
——周巽正｜台北靈糧堂主任牧師

◎千萬不要說自己很難改變，只要有一顆願意的心，相信透過這本書絕對會幫助你，跟你一起從絕望走向盼望。
——璽恩SienVanessa《你就好好當你自己》作者

【聯名推薦】
張光偉｜新店行道會主任牧師
寇紹恩｜基督之家前主任牧師
柳子駿｜台北復興堂主任牧師
連加恩｜宏碁智醫董事長

本書特色
★適用對象：
無法打破循環，總活在疲憊、消極、情緒困擾中的人
1.有情緒困擾者：幫助你戰勝負面情緒，建造新的快樂堡壘
2.有牧養服事者：成為你陪伴弟兄姊妹的實用工具書

★靈活實用：
讓信息不只放在腦袋中，還能直接練習
1.反思：針對主題設計，每章都有2-3題
2.五個大腦練習：每個練習皆附30天Check list、精編語錄，5頁筆記空間

【目錄】

目錄‧Contents

【出版者序】廖文華╱I
【聯合推薦】李協聰、李紹齡、周巽正、陳麗吉、錢胡家琪、璽恩SiEnVanessa ╱V
聲明╱XVII
關於本書封面╱XVIII
序文╱XXI
前言╱XXV

第01章 走向自由╱1
第02章 進入全然的真理 ╱13
第03章 走向得勝——誰在帶領你？╱23
第04章 通往得勝之路——選對你的戰場╱33
第05章 在大腦中創建迴路╱43
第06章 有意識地創建新迴路╱53
第07章 解決情緒能量流失的辦法╱61
第08章 情緒影響我們前行的方向╱69
第09章 情緒影響我們的觀點╱77
第10章 情緒影響周遭的氛圍╱87
第11章 孕育盼望╱97
第12章 打造快樂的大腦╱105
第13章 培養內在合一╱115
第14章 培育生命╱123
第15章 塑造得勝的命定╱131
第16章 賦能來自超自然的身分╱139
第17章 賦能來自看見╱145
第18章 被看不見的領域賦能╱153

【作者簡介】

温蒂‧貝克藍（Wendy Backlund）

她是一位充滿啟示性的作家與講員，熱切渴望幫助人從過去的綑綁中得著自由。她致力於裝備信徒活出在基督裡真實且豐盛的身分，並引導人從超自然的眼光看待生命。同時她也樂於帶領人經歷與神相遇、深刻轉化的旅程。
她與丈夫史蒂夫‧貝克藍（Steve Backlund）共同創辦「點燃盼望事工」（Igniting Hope Ministries），多年來持續透過教導與書寫，幫助人心意更新，活出得勝與盼望的生命。《神啊！我為什麼快樂不起來？》（提攜文創出版）正是她將這份旅程化為實際操練的溫柔邀請。