簡介：常有人自嘆：「年紀大，機器壞！」年紀大了，身體機能難免衰退，藉著經常做運動或可延年益壽。不過，身體的鍛鍊固然重要，靈性的鍛鍊也不可少，因為這種鍛鍊會幫助你得著今生和來生的福樂。本單張鼓勵長者儘快信耶穌，因為靈魂得著拯救，將來在天堂便可永享福樂了。附簡單易做的全身運動圖，讓你天天做，身體好！ ...了解更多....
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【內容介紹】
常有人自嘆：「年紀大，機器壞！」年紀大了，身體機能難免衰退，藉著經常做運動或可延年益壽。不過，身體的鍛鍊固然重要，靈性的鍛鍊也不可少，因為這種鍛鍊會幫助你得著今生和來生的福樂。本單張鼓勵長者儘快信耶穌，因為靈魂得著拯救，將來在天堂便可永享福樂了。附簡單易做的全身運動圖，讓你天天做，身體好！
