「我们每个人都必须操练默想神的话，聆听神要对我们说的话。每个信从耶稣的人，都要自己读神的话，藉由话语得着神的教训和指引，人生才会充满 活力。内心充满神的话的人，他的人生是交在神手中的人生，相反地，则是把人生交给世界，内心充满着世上的一切。

我们的人生不是为了实现自我，不是为了追求健康财富，也不是为了及时行乐。 我们是为了实践神的旨意而存在，所以我们必须明白神的心意，能够知道神心意的最佳方法，就是每天默想话语。 」
──摘自《第一次默想就上手》作者序

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