【內容介紹】

這不是一本普通的靈修輔助材料，乃是一本能幫助讀者深入認識自己，面對自己生命的陰暗面，但同時在那裏認識上帝，追求生命成長的屬靈指引。作者透過靈修、默想和禱告，引導我們去看清楚自己內心的不同掙扎，以及恐懼、哀傷、自憐、憤怒等情緒，並了解自己是怎樣被這些情緒牽引控制，同時在那裏學習倚靠上帝恩典去面對、找尋出路、不再逃避。本書可與《情緒四重奏》併讀。

【目錄】

第一部分：恐懼篇
引言：把恐懼化為信心
第1天 走出埃及
第2天 進入曠野
第3天 不要憂慮，神必供應！
第4天 曠野的苦煉
第5天 疑惑的心
第6天 與神立約
第7天 守安息日（一）
第8天 守安息日（二）
第9天 神的呼召（一）
第10天 神的呼召（二）
第11天 神的同在
第12天 再度疑惑
第13天 罪的傷害
第14天 神的榮耀
第15天 神的智慧
第16天 等候神（一）
第17天 等候神（二）
第18天 與主同行──遵守神的旨意
第19天 恐懼失望
第20天 信得認真

第二部分：哀傷篇
引言：把哀傷化為盼望
第21天 堅定不移的信
第22天 剛強的心
第23天 神兒女的福氣──聖靈的印記
第24天 隨從聖靈的的生命──不再害怕
第25天 披戴基督
第26天 依神意思的情緒
第27天 你是否已準備好？
第28天 信心的行為
第29天 用愛心說誠實話
第30天 衝破內心的幔子

第三部分：憤怒篇
引言：把憤怒化為愛
第31天 苦難中的安慰
第32天 瓦器裏的寶貝
第33天 在基督裏的自由
第34天 人智慧的敗亡
第35天 論斷中的自大
第36天 從軟弱經歷屬靈的能力
第37天 你愛我嗎？
第38天 獻上自己
第39天 為義受苦
第40天 喜樂的秘訣

跋 走出曠野──展翅再飛
附錄一 聽主微聲：如何聆聽和辨別神的聲音
附錄二 安息真義：從安息享受神的恩典與福氣

【作者簡介】

葛琳卡博士（Katherine Kot）於美國修畢臨床心理學博士學位，是美國加州的註冊婚姻及家庭治療師，及加拿大卑詩省的註冊心理學家，亦為香港心理學會註冊心理學家。

葛博士為宣道會北角堂的會友，熱衷於靈性成長，著重信仰與心理學之整合，故此亦修畢靈修神學碩士學位。在美國進修後，葛博士隨即回港執業，致力於以專業知識幫助有需要的人士。她擅長於心理測試，個人、婚姻及家庭治療。以兒童測試，青少年及成人為主要的服務對象，範疇及於抑鬱、焦慮、分離、婚姻衝突、家庭問題及信仰問題困擾等。