| 作者： | 李曼博士 （Dr. Kevin Leman） |
| 譯者： | 丘德恩 |
| 出版： | 天道書樓 |
| 初版： | 2012/06 |
| 頁數： | 297 |
| 尺寸： | 15x21cm |
| 系列： | 心靈更新系列 |
| ISBN： | 9789622089525 |
【內容介紹】
每個人都想有所變，不單使自己「翻新」，更能「翻身」。作者運用輕鬆幽默的筆觸，糅合心理學、輔導經驗和實例，深入淺出地講述自我改造工程，讓你跳出既定的框框看事物。他要與你一起做探究工作，找出「你到底是怎樣的人」，以及「是甚麼令你做出你所做的事」。你會發現自己的長處及短處、你的偏見、對人生的基本假設，並為自己劃出通往成功人際關係的路線圖。
【目錄】
導言：這本書應該值199美元
1. 你認為真正的自己怎樣？（答案可能你驚訝）
2. 也許你的確在動物園長大！
3. 他們是老幾？
4. 出生排行的典型例子
5. 噢．．．．．自欺的謊話
6. 你怎樣表達和接受愛？
7. 做自己的心理醫生
8. 怎樣活出翻新後的你？
【作者簡介】
李曼博士（Dr. Kevin Leman），凱文．李曼博士是全球知名心理學家、暢銷作家、演說家，曾受邀參與數百個廣播與電視節目，包括：歐普拉秀、芭芭拉華特（Barbara Walters）主持的「觀點」（the View）、CBS晨間秀、CNN早安美國等。
李曼博士也是光明夫妻中心（Couple of Promise）創辦人及會長，該中心以協助夫妻維持快樂婚姻生活為宗旨。李曼博士現與妻子珊蒂住在亞利桑納州的土桑市，育有五子。著有《務實管教不抓狂》（中主）、《女人的壓力處方》、《搞懂男人──李曼法則39》、《愛女兒愛爸爸──做女兒生命中第一個好男人》（張老師文化）、《鼓勵他不要傷害他》（新苗）等。
5天令自己大翻新
李曼博士
