30天戰勝你的壓力 30 Days to Taming Your Stress

黛博拉．皮葛斯 （Deborah Smith Pegues）著

在本書中，作者透過個人的一些軼聞趣事.尋找自我時發出的疑問和聖經原則等等，提供了實用的方法，幫助讀者因這三十個篇章而減低壓力，進而在極為短暫的人生中享受美好的生活。