做不到外界的種種期待，覺得自己一無是處？
渴望轉換跑道，又擔心做了錯誤的選擇而裹足不前？
無法自厭世的情緒中抽離，只想躲在角落裡，與世隔絕？

給處在焦慮與迷思中的你，一本指引人生、洞見靈魂的導航之書

宇宙萬物都有其本性，既蘊藏潛能，也各有極限。人類也是如此。若不先探究你是誰、你的本性有何，就冒然決定你要怎樣過，你所經歷的人生難免磕磕絆絆、醜態畢露，危害自己與他人。

帶著智慧、熱情與幽默，巴默爾邀請你我傾聽內在聲音，並隨著它的指引，讓生命更具意義貿貢獻。書中有巴默爾個人的故事，有他人的生命點滴，毫不保留地與你我分享他的洞見，不只是來自完滿及喜樂，更是他走過黑暗與憂鬱的所得。為所有尋找生命中真實呼喚的人，照亮一條通往完滿人生的路徑。

【目錄】

推薦序　傾聽．體現．活出自己／廖輝英
謝辭

1　傾聽生命
我們就像植物一樣，充滿各式各樣的向性，把我們導往特定的經驗，避開某些閱歷。如果我們可以學習解讀自己對周遭經驗的反應——口語、行動、反應、直覺、本能、感應和身體當下的狀態——那麼便能從中找到活出更真切的生活所需的引導。

2　如今我成了自己
從一開始，生命就留下跟自我和志業有關的種種線索，只是這些線索不見得容易解讀。不過若是努力了解這些線索，你就會發現這麼做相當值得——尤其在我們二十、三十，甚至四十郎當，徬徨在人生路口，深深感覺迷失，偏離我們原生天賦很遠很遠的時候。活出自己的方法人人不同，然而只要老老實實地走過，每一段旅程都是一個機會，帶領我們走向個人深度喜悅與世界深度需求相結合之處。

3　當道路封鎖
要活我徹底、活得起勁，我們必得學習擁抱相反的事物，在限制和潛能的微妙緊張關係中活得具有創造力。不要扭曲天性，尊重我們的極限，信任我們的天賦能力，運用這些天賦能力，完成上蒼賦予我們的所有可能。我們將欣然接受道路封鎖帶來的拒絕，積極找出它要告訴我們什麼，同時擁抱道路開敞帶給我們的肯定，積極實踐生命以為答覆。

4　一路而下
「我將生死禍福陳明在你面前，所以你要揀選生命。」（申命記30:19）我初次讀到這句話時，心想上帝為什麼要浪費力氣說這話，這個道理不是很明顯嗎？我不曉得，原來選擇死亡可以得到一種墮落的安全感，自挑戰天賦或運用潛能中豁免，也無需要與他人維持真誠的關係。

5　由內引導
我們經常排斥「領導」這個概念，它似乎不夠謙虛，甚至自以為是，吹捧自己是領袖。然而不容否認，我們生來就是群體的動物，領導是所有人的使命，堅稱不是如此，可能是在推諉卸責。我們身在社區團體之中，這是一個緊密交錯的生態系統，在這個環境中每個人都有跟隨，也有領導的時候。

6　總有這一季
季節可以恰當比喻生命的運行，生命既非競技場亦非賽局，生命比這兩者豐富多了，更有希望，更真實。說得們的生命像季節無止盡的循環，並沒有否定奮鬥或喜悅的意思，也不是因此就沒有輸贏或明暗，可是這個說法鼓勵我們全盤接受，並且在所有要素中去找到成長的機會。