只要我一息尚存，我仍要迎接上帝給我的使命；
只要你仍舊活着，上帝必會繼續向你揭示恩典。

垂暮的我們會開始思想生命的價值和意義。我們仍能做些甚麼去回饋、貢獻社會呢？我們該如何度日，才能令我們的晚年生活過得更有意義呢？作者李珀娜天天靈修、反思生命、保持積極。她在書中把依納爵靈修的不朽精神娓娓道來，帶領讀者遊走於年老過程中的各個人生交叉點。藉此幫助讀者，回憶生命中如何滿有上帝的恩賜。她以真摯的筆觸分享依納爵的祈禱和退省如何逐步引導熟齡兄姊去發現仍未知曉的召命，叫他們不論在事奉還是生活上，都仍能天天新似一天。

本書榮獲2019年Illumination Book Award基督徒生活類金獎，
及2018年Independent Press Award年老書系獎項。

【目錄】

第一章 在萬事萬物中尋見上帝

我的故事：此書的由來
你的故事：此書適合你嗎？
依納爵靈修簡介

第二章 我的身分：當下我是誰？

退休
空巢
照顧他人
失去
依納爵式的祈禱：省察祈禱
臨在
謝恩
求聖靈光照
回顧一天
懷着盼望面對明天

第三章 做決定

關乎「是否」的決定
工作
服務或事奉
創意
依納爵靈修：做決定
1. 釐清問題所在
2. 盡量採取不偏不倚的態度（Detachment）
3. 求主感動你的意志
4. 權衡每個選擇的利弊
5. 根據看來最合理的情況作決定
6. 在禱告中把決定呈獻給上帝
關乎「怎樣」的決定
依納爵式的祈禱：用經文去祈禱

第四章 在生活上進行縮減

究竟多少才算足夠？
另一種貧窮
依納爵式的祈禱：分辨神類
有關縮減生活的屬靈分辨
在處於非自願的貧窮時之屬靈分辨
靈修札記
靈修指導

第五章 當迎接上帝仍要給我的使命

另一階段的旅程
回首來時路
展望前路
活在當下
祈禱的服侍
在痛苦中的祈禱
死亡是生命的一部分
依納爵的祈禱：獻己詠

有關依納爵靈修的資源

依納爵靈修
省察祈禱
聖言誦讀（靈閱）
想像式祈禱
歷史小說
電影
神操
網上退省
依納爵生平

鳴謝

依納爵靈修辭彙淺釋　　陳群英

關於作者

【作者簡介】

李珀娜（Barbara Lee）

曾在克瑞頓大學神學研究院（Creighton University Graduate School of Theology）就讀，並修畢基督教靈修學課程。她曾任職律師和美國裁判院法官，提早退休後加入由退休人士組成的依納爵平信徒義工團（Ignatian Lay Volunteer Corps）。她的義工服務包括在移民中心教授英語，並參與促進基督徒合一的多個組織。現在她常為別人作靈修指導，以依納爵靈修的精神繼續為上帝作工，服事更多有需要的人。

譯者簡介：
陳群英
先後獲取香港理工大學（前香港理工學院）翻譯及傳譯高級文憑，香港中國神學研究院基督教研究碩士，2011年開始在美國和澳洲接受靈修培育和屬靈指導的訓練，2013年加入香港思維靜院的靈修陪伴團隊，一面接受培育，一面在靈修陪伴的事奉中學習，並先後獲取澳洲Arrupe依納爵靈修指導證書，以及澳洲墨爾本神道學大學（University of Divinity）頒發的靈修指導碩士學位。翻譯經驗豐富，先在香港政府從事翻譯工作接近二十年，其後從事基督教書籍翻譯工作。譯作包括：《做神學：一同走進處境神學》、《歸心祈禱的操練：與上帝親密同行40天》、《點滴：日常生活中的神操》等。

【推薦】

受依納爵靈修傳統啟迪的操練者，在人生每個新階段，對自己的召命都會有驚喜的發現；特別是在人生重要轉捩點時，容易促使人回到上主前省思，重新思考要如何繼續展開人生新的一頁。在退休與老年的旅程，會經歷失落與衰老，依納爵的靈修操練幫助人們，在陌生的路徑，經歷上主另一種同行，在感恩中，繼續明辨與回應上主的呼召而成長。

潘怡蓉
中國神學研究院助理教授 （實踐科）

退休總給人完結的印象。誰會想到，退休是人生的新開始。作者曾任法官，退休後遇到身分疑惑，及至在神操式退修、省察和明辨中，找到新的事奉。因此，她鼓勵讀者進入神操境內。回望過去，從中得着醫治和智慧。又活在當下，學習分辨上帝的心意，勇敢抉擇。繼而展望將來，尋找召命，迎接、發揮和享受祂的恩典。依作者指導而行，熟齡的你必會更加屬靈，在萬事萬物中遇見上帝。

黎嘉賢
著名靈修導師、《靈命操練八課》作者

《熟齡恩典》是作者身體力行的靈修心得。她深入淺出地說明依納爵式靈修操練，使之顯得容易實踐。她在退休後加入依納爵義工團，期間透過靈修省察，發現這獨特的靈性操練寶庫對踏進「初老」或之後階段的年長者有着靈性更新的啟發。在這年齡羣的信徒可以透過依納爵的靈修，重新發現生命仍可獨特並具創意地打造服侍上帝的空間；同時活潑地與上帝禱告，經驗與耶穌親密地契合並渴慕之情。我作為牧養二十一世紀之年長者的傳道人，我極力推薦此書。

羅志雄
旺角浸信會傳道